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嬌小女生別放棄!7套拉筋增高法,堅持就能再長高5cm〜

觀看人數:289

過了青春期就對身高沒希望了?別太快放棄!
只要堅持做以下7套拉筋動作,就有可能再長高5cm啊〜
為了不再被人笑你是小學生、可以穿到美美的衣服,每天就堅持做吧!

每個動作不限制次數,個人承受即可,每天堅持10分鐘吧!

正所謂,筋長一寸,壽長十年!
拉筋鍛煉法是一種簡單易學的保健鍛煉方式,
珈中就有不少「拉筋」的動作,閒暇時拉拉筋還有益健康。

  

如果你常感覺到腰頸痠痛,手腳麻痹,身體機能又經常愛出小狀況,
那麼就每天花上幾分鐘拉拉筋吧,暢通血脈,病痛自然全消了。

  

  



動作1


動作2


動作3


動作4


動作5


動作6


動作7


最快一個月後就可看到成效羅!

wehearti

 

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