自古以來，泡腳就是廣為人知的養生方式，熱水泡腳可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，最終達到養生保健的目的。經常泡腳的人，在冬天會感覺腳變暖了，血流回流心臟的速度加快，衰老速度都會比常人慢一點。
但是你知道嗎，用不同藥材泡腳給人帶來的效果也是不一樣的，不同體質的人泡腳用的藥材也要區別開來，要是泡錯了，對身體健康造成傷害，往往帶來不好的效果。
1、 放蔥白和生薑
薑片大蔥白泡腳主要的作用是可以祛除體內的寒氣。生薑性溫，能使血管擴張，血液循環加快，改善局部血液循環和新陳代謝，促使身體毛孔張開，起到散寒發汗、祛風驅寒的作用；大蔥可以刺激足底穴位，調和經絡氣血，放鬆人體。多數兒童患感冒的鼻塞症狀會通過此法明顯減輕。
2、 放醋
白醋具有很好的消炎殺菌的功效，對於日常生活中患有腳氣的人來說，每天堅持用白醋泡腳，能夠幫助消滅腳上的真菌和細菌，對於緩解腳氣，緩解腳臭、腳癢都具有非常好的幫助。
3、 放菟絲子和小茴香
菟絲子和小茴香能幫助人們趕走寒氣，補充陽氣。雖然現在的溫度依然很高，但是仍有很多人還在做著消耗陽氣的事情，降低人體免疫力，讓身體素質變得越來越差。陽氣不足的人，身體也很容易生病，假若晚上泡腳的時候在裡面放點菟絲子和小茴香，能增強體質，把陽氣給慢慢補回來。
4、 放冬瓜皮
冬瓜皮，有醫書的記載，主要功效就是利尿、消炎。用冬瓜皮煮水、泡腳可治愈腳氣、腳臭，還能幫助人們排出濕氣，還能減輕體重，是減肥人士的福音。
5、 放艾葉
艾葉有溫煦的作用，因此艾葉對於一些虛寒症的病人來說，效果比較好，而且它還具有散寒止血，祛濕的作用。用艾葉來泡腳，可以起到比較好的寒調經，祛濕止痛的作用，所以對於一些寒寒氣入體入體的患者來說，用艾葉泡腳可以祛除寒氣。另外的話，對於一些虛火病人來說，用艾葉泡腳的話也有很好的作用。文章來源: /c/user/token/MS4wLjABAAAAARSimWY-YeSR6zdChv7Q3b5LxayKCC4NraQXzHRQGaE/?source=tuwen_detail
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