別怕，沒你想得那麼糟

活著就是一場修行

不論世事多麼複雜

生活多麼難忍

都要學會為自己的心情

開個治愈藥方

對自己說一聲

“別怕，沒你想得那麼糟”

總有些情緒

來的突然而又猛烈

讓原本心煩意亂的心

慢慢走向崩潰的邊緣

你工作忙的焦頭爛額

還是有各種瑣事讓你手足無措

領導的指責，同事的晉升

父母的爭吵，愛人的數落

都讓你一次次自我懷疑

一次次想要放棄

似乎所有不開心的事情

都堆在了一起

讓人喘不過氣

明明很努力地在生活

可生活好像總是對你特別嚴格

 

其實你所有的不開心

都和最開始的負面情緒有關

只是你把它想的太遭了

才忽略了那些

本值得高興的事情

和愛你之人的關心

天大的困難

總會被克服

日子再壓抑

也會收穫意想不到的驚喜

只要結果是好的

過程再曲折

回頭想想也沒什麼大不了的

 

人生在世

悲傷難過無法避免

可你沒有理由沉浸其中

而擠掉原本可以擁抱的快樂

別放大失落

別輕易脆弱

累了，就蓋上被子大睡一覺

痛了，就吃頓好的安慰自己

一切都有挽回的餘地

總有人在偷偷愛著你

快樂本就奢侈

能開心的

就不要不高興了

願你出走半生

歸來仍是少年