在無數碗心靈雞湯和勵志的論調裡，我們常常聽聞：

一個人，無論經歷過什麼，都要學會感恩；

感恩傷害自己的人，是他們讓自己變得更加強大；

感謝那些痛苦的經歷過往，是它們讓我們逐漸成長；

感謝一切突如其來的變故，讓我們逐漸在艱難的跋涉中，懂得越是艱險越向前……

所以我們成為了現在最好的自己，讓我們能夠在歲月的長河中汲取經驗，一切人間冷暖、世態炎涼都能坦然面對……

可是，真正面對真實的自己時，相信幾乎很少有人願意去用真正的感恩之心，去感謝那些痛苦的經歷和傷害過自己的那些人。

岳雲鵬曾經說：

憑什麼你傷害了我，我還要感謝你？時至今日我仍然恨他……

是的，在人心和人性面前，我們無法真正做到對傷害過我們的一切發自內心地感恩，
因為那些使我們痛苦，甚至很多時候令我們有過放棄自己的念頭，憑什麼還要感謝？

*****曾經，深愛過一個讓自己至今都不敢愛的人*****

情愛是每一個人都嚮往的美好，在腦海中勾勒的情愛世界是那樣的浪漫、溫暖和溫馨，後來，一個人闖入了自己的世界，以為從此後便可以一路相互攙扶從青絲到白髮。

卻未曾想過，有一天愛的溫度在自己心裡還炙熱尚存的時候，驀然抬頭，那個和自己相約到老的人，早已經無影無踪，後來才得知，早已經有人代替了自己的位置，而自己只能在回憶裡淚流滿面。

曾幾何時，獨處或與人相聚，都免不了在某一瞬間因過往跳出記憶心中泛起漣漪，眼中一陣酸澀，真情的付出，美妙的情話，在愛的離別時，都顯得那樣蒼白，一個人只是說說而已，另一個人卻當了真。

從此後，再也不敢愛，也不相信愛，世界之大，人群熙攘，孰真孰假，早已模糊。哪有什麼合不合適，只有谁愿不願意，僅此而已。

也許餘生一個人孤單，也許會有個人為伴，但都交給了未來，再不想有任何期盼，被傷過的心痛，只有經歷過的人才明白。

*****曾經，以為朋友會兩肋插刀，後來才懂是被朋友插了刀*****

都說朋友是自己血緣關係以外的親人，一起玩、一起鬧，一起去相互喜歡的地方旅遊，一起訴說彼此的心事，一起相互調侃，一起相互“幫助”。

都說人與人之間，無論任何關係，只要牽扯到利益，感情就會變得一文不值；曾經對這樣的說法是那樣的嗤之以鼻，直到兩肋插刀變成了被插刀，才明白，原來那些過來人的經驗，真的是發人深省。

只不過，一切發生以後，雖然已幡然醒悟，總是有些遲了。

人與人之間的關係，不過是你行的時候你就是吸鐵石，你不行的時候誰都不行，看似非常堅固的關係，都會在利益面前變得一觸即破。

友情破裂的那一剎那，內心會無數個疑問：那有什麼深情厚誼？那有什麼不變的真情？

其實，世上最大的惡，不過是見不得身邊最近的人過得好，當對朋友好成為了一種理所應該，那麼有朝一日的“不到位”，就會被人惡言相向。

尤其在利益面前，那種寧可被翻了臉也要不顧情誼的局面，讓自己再不敢對任何人心不設防，因為並不知道自己在對方的心中究竟是什麼身份，很有可能是高估了自己在“朋友”心中的位置，所以成為了驚弓之鳥。

*****曾經，認為家人是堅不可摧的深情，後來才明白有些路還是得一個人走*****

原生態家庭影響下的人，對於親情的渴望是內心最為強烈的期盼，而親情帶來的傷害也是最大的。

要麼，親人帶給自己的關心是扭曲的方式，讓自己無力承受；

要麼，親人帶給自己的是無窮無盡的貶低，因從來得不到認可而自卑；

要麼，是親人帶給自己無邊的厭惡，無論怎樣都不被親人接納；

要麼，自己的生活被親人攪和的一團糟，甚至達到被親人“拖垮”的地步……

都說幸運的人，用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年，
其實很多時候，除了童年影響之外，
成年人同樣在繼續著被原生態家庭的影響，這樣的的影響是終身難以治愈的。

說來也奇怪，一個人越是在意什麼，就會越缺失什麼，越是渴望什麼，就會越難以得到什麼。

大多數受原生態家庭影響的人，都在羨慕著別人的親情，很多時候也會因為內心得不到正向的親人關係而情緒崩塌，但他們都在艱難的爬行著，刻意掩蓋著自己所有的苦楚。

常常看到那些受原生態家庭影響很大的人，雖然會靠著自己努力獨立生活，但他們內心的傷疤日復一日在滴著血。

在《治愈隱性虐待》這本書中，我們看到情感受虐者存在著生活的每一個角落，而每一個角落都會對應一個施虐者，比如：職場、家庭、朋友關係和所謂的愛人/戀愛關係。

我們把這些角落裡受虐者（受到傷害的人）與施虐者之間的關係稱為是“有毒”的關係，即為：有毒的家人、有毒的愛人、有毒的同事，有毒的朋友。

單單從“有毒”兩個字上我們就不難看出，這樣的人帶給受傷害者怎樣的煎熬和思想負擔，受傷害的人身上看不到傷口，面容上也可能看不出有多大的波動，可他們的內心是極其難過、痛苦的。

如果，一個人對自己痛苦的經歷還能發自內心的去感謝，那他的內心該有多麼的扭曲？

採訪了多位受過傷害的人，他們沒有一個人，是發自內心去感謝過去的經歷和傷害過自己的人的。

是的，過往的經歷，曾經傷害過自己的人，這些無疑是讓一個人走向成熟，變成了一個抗壓力更強的人，但不代表他們就是正向存在的，很有可能他們帶來的傷害都是有意的，甚至會打著“為你好”的旗號做些傷害人的行為。

所以，即使一個人真的從過往的經歷和傷害過自己的人身上，獲得了成長和突破，但這些並不足以達到令人感謝的地步。

請你相信，你聽到的有人說“我感謝曾經的痛苦讓我變成了更好的自己”，這句話，真的是非常的虛偽。

愛過的人，深情被辜負，後來你學會瞭如何在愛別人之前懂得愛自己；

情誼深厚的朋友，翻臉不認人，被“朋友”深深傷害，插刀，所以懂得了日後在真情付出時應該保留幾分真；

原生態家庭的影響，讓自己知道誰都靠不住，必須自立自強才能相對活得好一點，所以努力的、拼命的生活……

這些，難道不是自己的頓悟嗎？

沒錯，每一個人，都會從曾經的經歷裡學到些什麼，但如果一個更好的自己需要用痛苦來交換，誰又真正的心甘情願呢？

所以我說，幾乎很少有人會真正感謝自己痛苦的經歷。

生命中，總有人、有些事教會我們成長，但方式並不值得感謝，只想對曾經傷害過自己的人說：

是那個曾經傷害我的你教會了我成長，但對我而言，並不值得感激！

縱然，誰都不想平庸過一生，但如果用痛苦來交換所謂的美好人生，相信還是大部分人都希望即使平庸也不願意選擇被傷害的痛苦吧？

是的，我們生活於世應該心懷感恩，可我們對於過往的經歷和傷害過我們的人，我們無法做到真正的感恩。

但我們一定要學會感恩自己，對自己負責：感恩自己，那樣的痛苦經歷，都沒有放棄自己；

感恩自己，那樣受傷，仍然堅持把不好的人和過往都甩在過去；

感恩自己，即使有那樣不堪回首的過往，仍然可以陽光向上的生活，不畏嚴寒酷暑，仍然為了自己好好的活著而活著；

感恩自己還活在當下，沒有被親者痛仇者笑。

餘生，轉瞬即逝，當你嘗盡了苦辣酸甜，當你受盡了人間冷暖，別忘了：

你這一生只為自己活著，不喜歡的事就不去做，給自己添堵的人就斷了聯繫，過好自己就是最好的感恩，其餘一切人或事，都是浮雲，本該隨風而散。

願你餘生，臉上所有的褶皺都是因為笑了太多，而無關歲月滄桑。

—End—

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