文| 史蒂夫·比達爾夫
本文摘自《養育女孩》一書
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學院君說：過去，勤勞善良、懂事可愛是一個“好女孩”的標配，但在今天，內心強大顯然是更多高知父母最注重的品格。恰好最近看了一本書——《養育女孩》，來自澳大利亞的教育專家史蒂夫·比達爾夫，他把女孩的成長分為五個階段，並給父母們提出了不少實用的養育建議。本文就與您分享其書摘精華。
第一階段：安全感
1-2歲：我是否安全，是否被愛。
因為出生時毫無抵禦能力，嬰兒本能地覺得周圍的成人必須愛她，否則就無法獲得足夠的照顧。只有父母能讓女兒的各種需求都得到回應，她才會對生活做出最基本的判斷：我是安全的，而且能得到愛。這個信念將紮根於她的內心，伴隨她的一生。
建議：
1、 女兒需要媽媽平靜溫柔、持續不斷的安撫。
人際交往的關鍵期是在6-12個月，嬰兒非常看重誰在她的身邊，而且女孩對社會關係更加敏感。但是因為嬰兒不會自己安撫自己，所以很容易煩躁和大哭，媽媽們需要幫她們平靜下來，抱起來，安慰她，幫她放鬆，以後她才會知道如何安慰自己。
因此，類似“怎麼了，寶寶？媽媽在這，媽媽愛你”的話，說再多也不過分。
2、 女兒需要爸爸快樂而放肆的玩耍和陪伴。
女兒需要平靜和安撫，但也需要伴隨著興奮、快樂，比如躲貓貓遊戲，爸爸們不妨把孩子高高地拋在空中，追跑打鬧。有研究表明，跟爸爸們一起瘋玩長大的孩子比那些只玩溫和遊戲的孩子，抗壓能力要高得多。
陪孩子玩是非常重要的事，玩耍能夠激發她們大腦的潛力，愛玩的人都善於創新，而且在開心狀態下長大的孩子不畏縮，也不木訥，活力十足。這個階段，不要輕易把自己的孩子交給陌生人——尤其是各種早教項目。
第二階段：探索
2-5歲：世界是否是個充滿快樂的有趣的地方？
在這個階段，女孩開始對周圍的世界發生興趣，獲得自信，發展創造力，變得聰明。而這一切都以她在第一階段建立起來的安全感為基礎。如果周圍的大人一直跟她保持親密的關係，照顧她，那她就能放鬆下來，去探索這個世界，逐步發展起藝術和運動能力。
建議：
1、多跟女孩談論“男孩”的內容。
對於男孩，父母的對話可能更多地會加入數字、空間等概念，而對於女孩，則更多地強調感受和美，也就是說，我們無意中就開始對男孩灌輸理性感受，對女孩則強調情感體驗。事實上，我們可以多跟女兒談數字、搭積木，這對培養她們的數字空間能力大有裨益。
2、用最簡單的東西代替新潮的昂貴玩具。
探索不等於給孩子們買最新潮的玩具，那些東西對培養女兒的動手、探索能力幫助不大。
相反，給女兒準備幾樣玩具，放到方便易取的盒子裡，經常換幾樣就可以了——一些廢紙、彩筆、蠟筆、顏料、廢舊賀卡、貼紙就是一個非常有創意的玩具庫，培養她們的動手能力。
3、大自然是最好的啟蒙老師。
當然，接觸自然是最重要的。電子產品遠遠沒有立體的自然重要，學琴等各種學習活動如果開始得過早，反而會損傷女孩的智力。
孩子需要自己的時間，需要白日夢和無所事事的空間，這樣想像力才得以發展。因此，關掉電視吧，讓孩子們可以思考，和自己對話。
4、別讓漂亮成為玩耍的累贅。
在這段時期，女孩會開始愛美，但大部分媽媽把女孩妝扮得美過頭了——各種漂亮帶褶皺的裙子、頭飾和鞋子只會束縛住孩子探索的手腳，反而那些方便結實的衣褲能讓她肆無忌憚地玩水、泥巴、顏料。
其次，不要給女兒買那種特別強調外表和著裝的玩具，女孩也會喜歡火箭、城堡、卡車的和農場的 ——不要被條條框框所限制，跳出那些預設的所謂“女孩應該做的事” 。
第三階段：與人交往
5-10歲：我能跟他人好好相處嗎？
這個階段的孩子與其他孩子或其他成年人相處可能並不容易，但也充滿樂趣。她會先從父母，然後從其他人那裡學到，自己並不是宇宙的中心，了解到其他人也有自己的感受和想法。
整個小學期間，她將逐漸學到這些最難的技巧—— 重視自己，同時也重視和尊重他人。同樣，這一切也是以早期經歷為基礎的，若得到善意，她就會成為善良的人。若情感能得到回應，她就會成為富有同情心的人。
建議：
1、及時回應女兒在社交路上的困惑。
對於女孩來說，朋友如同氧氣一樣重要。同齡的男孩與朋友乾一架，可能一小時後就又在一起廝混了，但女孩和朋友發生彆扭後卻沒那麼容易走出來，她需要家長們關心她，撫慰她，父母是她社交上的領路人，但大部分情況父母完全可以不用乾預，在她求助時，幫她分析，給予建議就可以了。
2、媽媽適當示弱，會讓女兒更懂與人相處。
在交友方面，媽媽是女孩子在社交上的榜樣，如果媽媽經常和爸爸當著孩子麵情緒失控，小孩會完全和媽媽一樣。
在媽媽和女兒的關係中，如果沒有建立起安全的連接，男孩子會逃避或者不信任媽媽；但女孩卻相反，當媽媽們抑鬱、疏離、憤怒，她會更靠近媽媽，試圖幫助她、安慰她。這些女孩在交友時也會更願意和焦慮和壓抑的人在一起，因為這些人有媽媽的影子，她要幫助她們。
3、培養一項愛好，多交不同類型和年齡的朋友。
女孩們常常會困在同一個類型的朋友群中——在學校因為各種偶然原因聚集在一起的差不多年齡的女孩子。離開了家，女孩們就找不到自我評價的渠道了。
不同年齡的朋友也能給女兒帶來各種益處：風趣智慧的年長的男性，內心強大、做事不拘一格的女性，來自郊區或其他學校的朋友——這樣的人像一面鏡子，能讓女孩看到不同的自己。
第四階段：了解內心
10-14歲：是否能發現深藏的自我，了解什麼能給我真正的快樂。
到了小學高年級，女孩們很有大人樣，敏感而成熟，但請注意，這個階段的女孩需要更多的關注和陪伴，需要多教導、多解釋、多詢問，參加更多有意義的活動，而不是把她推出去讓她獨自成長，承受各種壓力。
建議：
1、 幫助女兒發現發現靈魂裡最真實的自己。
女孩開始有強烈的自我意識，想要成為一個屬於自己的個體。在這個時期，她需要有人幫助她想明白自己贊同和支持什麼，最關心什麼，什麼才是她的興趣和熱情所在。
2、 為女兒尋找一個年長女性的榜樣。
讓她知道如何成為一個強大的、有內涵的女性，比如老師、她喜歡的一些項目的教練，她的姑姑阿姨，她們應該具有內心溫暖平靜，而又不乏味平淡，並且欣賞和支持你的女兒。
3、 強化女兒的三顆火苗。
美國研究青春期的頂級專家彼得∙本森認為——所有的青少年兒童都具有某種火苗，他將火苗分為三類：天賦（如寫作、繪畫）、性格（勇氣、同理心）、承擔某項任務（如保護大自然）。
父母的任務就是發現和強化孩子的火花，這些火花能夠讓孩子們在學校表現得更快樂、自信和健康。
第五階段：踏入成人世界
14-18歲：我能對自己負責任嗎？
女兒將在18歲成年，為邁出這重大一步，14歲時就要開始做準備。
這個階段，不能掉以輕心。女兒大腦前額皮質的控制中心還沒有“完工”，當她有壓力、緊張時，大腦的“杏仁核”——衝動和情感反應的中心，就會馬上控制她。這時候她們仍然需要父母，而不是朋友。
建議：
1、給女兒定下一些不過分的規矩。
規定女兒晚上幾點必須在家，禁止飲酒，隨時知道她在哪兒，和誰在一起，也許這樣做有點老套、不受歡迎，但這正是有責任心的父母應該做的。
2、提醒女兒別被大眾審美束縛。
媽媽應該成為一個健康的榜樣，不要過分關注體重，不討論節食，不要看那些電視節目，絕對不要考慮減肥。不要把食物分成“好食物與垃圾食物”，而是“日常食物與偶爾食物”，吃那些高熱量食品也不要有負罪感，那隻會讓你大口吞下。記得全家在一起運動，這會形成對運動的喜愛。
一旦女兒過分關注體重，情緒變化大，吃飯顯得很挑，很痛苦，那你就要警惕飲食紊亂，早期干預是非常關鍵的，而且一定要選擇專業的治療師。
3、讓女兒學會自立並對自己負責。
有這樣一個案例：14歲的瑪瑞拉在一天放學後和同學們一起過馬路，被一個大貨車嚴重撞傷，歷經多次手術治療後她基本能夠正常生活了，但患上了嚴重的創傷應激障礙——非常害怕靠近馬路和汽車。
這一天，心理醫生問瑪瑞拉，這次事故中是誰的責任，瑪瑞拉當然認為是那個闖紅燈的司機造成的。這時，心理諮詢師問她有沒有在綠燈時觀察過過往的車輛，這一下點醒了瑪瑞拉——她意識到自己太過信任人行道和交通燈，根本沒有觀察到周圍的環境。
於是，瑪瑞拉被成功地治癒了，她不再害怕公路和汽車。這個課叫“成長”，雖然太過殘酷，它告訴女孩們自己要為自己負責，保持清醒和警覺，這可以保護自己。
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