Google Ads
Google Ads

原來我們都用錯的方法喝咖啡,難怪發胖、膽固醇過高![影片]

觀看人數:7

從健康的角度來說,咖啡已經洗刷汙名,越來越多人認為它是一種健康的飲料。除了抗氧化功能,它能減少帕金森氏症的風險,
對抗第 2型糖尿病,改善心臟健康,並降低婦女抑鬱症發生的機率。
雖然喝咖啡很好,
但是你如果你常常用這 3 種方式喝,就是破壞這個美味又健康的飲料了:


1. 加太多牛奶最強力的咖啡多酚被稱為綠原酸,它是一種抗氧化劑,幫助消炎。
這些多酚可以幫助消滅發炎症狀,
包括癌症、心臟疾病、糖尿病,關節炎、抑鬱症這些疾病,甚至預防老年癡呆症。
其抗氧化作用也可以減少在體內引起疾病的自由基。

但是,你的身體必須先吸收這些多酚。
然而,你加入牛奶,會降低身體吸收綠原酸的能力。
由於牛乳蛋白質會抑製多酚這樣的事實,
如果加太多牛奶,你的身體就不能吸收多酚,它們也無法為你帶來好處。
所以,如果...........

 

按讚 是一種美德

 

轉發 分享 是一種境界



這裡滾動定格
重要聲明:article.com 分享投資理財網,本站所有文章由會員發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者在article.com張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
使用規則Facebook隱私權條款隱私條款侵權舉報著作權保護聯絡我們