 「你是否也曾感到身心俱疲，被生活壓得喘不過氣？是否也在深夜反复思量，為什麼別人看起來輕鬆自在，自己卻步履維艱？其實，人生最大的智慧，往往就藏在一轉念之間。下面這組清醒通透的句子，沒有空洞的口號，只有實實在在的生活感悟，幫你卸下重負，建議你內心的寧靜品。
一
人之所以輕盈，並非因為擁有許多，而是因為計較得少。澄明的心境來自於簡單，來自釋然，來自善待萬物，來自不為外物所困。生活從無徹底的完美，心亮了，通透了，便是圓滿。
二
漫漫人生路，值得期待的光景不勝枚舉。得失不過一念之間，看清了，淡然了，結果反而無足輕重。對某些事、某些人，無需緊抓不放，試著轉身，天地自會寬闊。世事如棋局，不固執才有生機；人生如長卷，翻過一頁才有新篇。人生從未有標準答案，幸福沒有固定模板，當堅持成為負累，轉身即是新生。
 三
你走過的每段路，本來就不可能讓所有人滿意，不必在他人的眼神裡搖擺不定，更無須勉強融入哪個圈子。讓懂你的人會心一笑，讓不懂你的人搖頭離去，何嘗不是一種坦蕩的成就。我們最好的模樣，便是未曾活成別人口中的符號，而始終記得自己最初的輪廓。
四
人生，因少一份執念，故多一份自在；因減一分苛求，故添一分從容。我們都是時光的旅人，太多事，終究難以強求。譬如流逝的年華，譬如淡去的情誼。你越用力攥住的，往往消失得越快。一切隨緣，緣深用心守，緣淺隨風逝。人生，放下幾分，輕鬆便多幾分。
 五
人感到累，往往心裡裝了太多東西。天氣的陰晴，人情的厚薄，境遇的起伏，皆能擾動心緒。而這些，大多不由你我主宰。悟透了，天氣不過自然，人間不過聚散，世事紛擾，心若安寧，便是晴天。安住當下，坦然面對自己的路，為每一步選擇全然負責，便是自在。
六
人生最難得的修養，是懂得、是克制、是自省。它不是懦弱也不是讓步，而是體察別人的難處，補益他人的短板，欣賞他人的長處，包容他人的過失，而不生嫉妒之心，不顯輕蔑之態，不出謳諷之言，不輕易指責差錯。懂得，是既尊重自我也寬待他人，一種與生活和解、與世界溫柔相待的修行。懂得的背後，是溫厚與包容，是堅韌的內心，是不卑不亢的氣度。
 七
從沒有真正的“輕鬆容易”，生活始終佈滿功課。當你覺得行走不費力，也許正有人默默替你扛起了你該扛的那份重量。
八
有夢卻不耽於幻想，有志卻不困於形式。一個人，越是內心安定，能放下的就越多。人安定之後，外在的模樣便是沉穩、平和、專注、不為瑣事所困。安定的人，丟得開過往，看得見當下，想得通未來，活得清醒。一個人，心裡通透了，言行便有了分寸，眉目便有了靜氣。
 九
其實，這世間沒有什麼東西是真正放不下的。時過境遷，當你回望來路，會發現那些曾經刻骨銘心的執念，不過是助你渡河的一葉扁舟，登高的一級石階。
十
做人要心寬似海，舊事不糾結，煩憂盡快清零，心裡多裝些溫暖與美好，這不只是氣度，更是一種智慧。做到雖難，但值得日日修練。因為，心寬了，路就寬了；量大了，福就大了。
 十一
不論對人還是對事，只需做好本分，不必與太多人走入過近的距離，也不因關係親近就全然透明，切忌淺交而言深，適度，是最好的距離。
十二
煩惱時時生，不理自消散。人生長路，心海浮沉，讓該來的來，容該去的去，平心對待一切來去，得得失失，不過一場修行。古語有云：念人恩，忘人過，不思是非，不記怨仇。世間本自清靜，心閒便是主人。
 十三
你若不在心中種下荊棘，外人又怎能刺傷你？所有的困擾，歸根究底，就是你自己不捨得拔除。
十四
一苦一樂皆是生活，一忙一閒都是光陰，一起一落皆為經歷，一生一夢終是過客。名人也好，一般人也罷，南來北往，皆是他鄉之客，沒有什麼值得耗盡心神去糾纏。看春光融融，心境澄明，不妨與自己和解，活出三分灑脫，七分從容。
 十五
回望來時的路，每一步都帶著幾分不確定，而在不確定中依舊向前，正是生活教給我們最紮實的一課。所以，別慌，慢慢走，那些堅持下來的日子，終會成為你生命的厚度。
十六
該來的自會來，該走的總會走，緣起緣滅，早有安排，不拒、不纏、不強留；面對一切際遇，接受、處理、放下、繼續、不苛求完美。空手而來，空手而歸，人生百年，如是而已。
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