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綠豆:除了熬湯,試試這5種做法,細膩爽滑,好吃又好做

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說到綠豆的做法,大家可能首先想到的就是熬綠豆湯了,清熱解暑,的確非常的好喝。但綠豆的做法其實是非常多了,不光是做綠豆湯,還能做各種綠豆糕、綠豆涼皮、綠豆涼粉、生豆芽、綠豆發糕等。下面我們就一起來看看吧!

綠豆別只知道熬湯了,試試這5種做法,細膩爽滑,好吃又好做

*****綠豆糕*****

綠豆糕是我們最常吃的一種點心了,不過大多數人一般都會直接出去買,其實在家做也並沒有復雜,而且口感更純正哦。

綠豆別只知道熬湯了,試試這5種做法,細膩爽滑,好吃又好做

〖 食材清單〗

脫皮綠豆450克、清水450毫升、黃油100克、白糖100克、麥芽糖30克

〖 製作步驟〗

1、脫皮綠豆450克,清洗乾淨後加水泡3個小時,如果是帶皮綠豆最好是提前泡上一整夜,第二天搓掉外皮就行;

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2、泡好的綠豆倒入電飯煲,加適量清水,水量稍微比綠豆高一點點就可以了,可以用高壓鍋壓也可以瀝乾水分上鍋蒸,半個小時左右就差不多,用手輕輕一捏就可以把豆子碾碎的狀態就行,如果還不行的話就要再煮一會兒;

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3、我在製作中有點小尷尬,水加多了直接煮成綠豆糊糊了,都不用打細膩了,還是過篩一遍吧。簡單一點的方法就是用料理機加適量的牛奶打成泥,含水量會高一些,我這個雖然水放多了些,只有慢慢手工過篩吧,其實這並不影響口感的,只是最後炒的時候時間會久一點;

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4、過篩後的綠豆泥會特細膩,做好後就可以來炒綠豆了,一定要用不粘鍋,先用小火把100克黃油化開,沒有黃油就用食用油代替,倒入綠豆泥翻炒,小火炒至黃油完全被吸收後加100克白糖和30克麥芽糖,繼續用小火慢慢的炒;

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5、這個感覺有點像我之前做紅豆沙一樣,只要一直不停地炒,鍋裡綠豆泥就會越來越乾、越來越成型,最後的綠豆泥是會完全不粘鏟子的,非常的油潤有光澤,這時候就可以關火了,綠豆糕其實就已經做好了;

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6、最後成型全靠模具,先把它分成40克一個小麵團兒,我喜歡搓圓以後再壓,感覺厚度會比較均勻一些,好看的綠豆糕就出來啦,記得放冰箱冷藏過後再吃哦!

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綠豆涼粉

涼粉的做法特別多,但這個綠豆版本的真的是超級簡單,不用提取澱粉,也不用加任何凝固劑,只需要倒鍋裡攪一攪就能搞定,而且這個涼粉吃起來還有濃濃的豆香,這是其他涼粉沒有的哦。

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200克去皮綠豆450克清水

蒜末蔥花生抽香醋雞精鹽糖香油辣椒

» 製作步驟«

1、先來泡豆子,200克去皮綠豆提前加水泡一夜,去皮的綠豆做出來的成品是黃色的,沒有去皮的綠豆做出來是綠色的,口感沒有區別,只是顏色不一樣。

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2、綠豆泡好後用手指輕輕一捏就碎了,接著倒出來瀝乾水分。

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3、然後倒入破壁機中,再加清水打成豆漿,豆子和水的比例是1:1,200克生豆子泡過後大約是450克,所以清水我也是加了450克。

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4、多打幾遍,打成細膩的豆漿。

5、大碗裡放上濾網,然後把打好的豆漿倒出來,擠出豆漿濾出豆渣,這樣做出來的口感更細膩。

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6、接著倒入鍋中煮,表面的浮沫用勺子撇掉,然後開中小火繼續煮,邊煮邊攪拌,避免糊鍋和凝固不均勻。

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7、慢慢的鍋裡的豆漿就變得濃稠了,繼續煮,感覺到鍋裡的阻力越來越大,粘稠得像漿糊一樣就可以關火了。

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8、這個過程我只用了5分鐘,非常的簡單快速。

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9、接著準備一個玻璃碗,倒入煮好的豆漿糊糊,表面用勺子抹勻,然後蓋上蓋子放冰箱冷藏凝固3小時。

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10、3個小時後取出倒扣脫膜,這時候的綠豆涼粉就做好了,真的是超級的嫩,QQ彈彈的,切片了就可以裝盤了。

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11、接著我們再來準備個涼拌汁,蒜末、蔥花、生抽、香醋、雞精、鹽、糖、香油、辣椒。

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12、拌勻後淋到涼粉上就可以開吃了。

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200克生綠豆我一共做了兩盤兒涼粉,我們家可以吃一天了,口感勁道爽滑,吃起來糯糯的。

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和純綠豆澱粉做出來的口感相比更好吃一些,而且香味兒也更足,每一口下去都能吃到濃濃的豆香。

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綠豆涼皮

涼皮的做法除了用麵粉洗面,還可以用提取的綠豆粉漿來做,口感一樣的Q彈勁道,而且還能曬乾後做水晶粉皮哦!

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綠豆1000克清水適量

» 製作步驟«

1、先來泡綠豆,1000克綠豆加水泡一夜。

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2、泡過的綠豆會變鼓起來,撈出來瀝乾水分。

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3、接著加清水打成豆漿,然後用紗布包起來濾出豆渣。多清洗兩遍,把裡面的澱粉都洗出來。

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4、然後讓這些水沉澱4個小時。

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5、4個小時後把上面的水倒掉,這個白色的就是綠豆澱粉了,因為沈淀的時間比較短,這個就是綠豆粉漿,可以直接用來做涼皮。

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6、舀出來後加清水攪拌均勻,綠豆澱粉600克,水500克,充分攪拌均勻後就可以了。

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7、接著準備一個盤子,舀入拌勻的粉漿,接著放入燒開的水上先燙一下,表面凝固後立刻放進開水里煮5秒左右,然後撈出來放入涼水中降溫。

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8、撕下來就是一張晶瑩剔透的涼皮了。

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做法簡單又方便,看起來也非常的透亮勁道,切開後裝入碗中,加上黃瓜絲,倒上涼拌汁就可以開吃了。

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9、香辣入味,Q彈爽口,夏天來上一碗真的是太爽口了,吃不完的還可以曬乾後直接保存。

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曬乾以後的涼皮就沒有了水分,拿起來硬硬的更方便保存,吃的時候再用溫水泡開就可以,而且曬過之後的粉皮吃起來的口感還會更勁道一些,和新鮮的綠豆涼皮相比口味又豐富了一些。

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綠豆芽

用綠豆自己在家發豆芽也是非常的簡單,而且綠豆芽也是餐桌上做常見的一道菜。清脆爽口又鮮嫩,相比黃豆芽,綠豆芽似乎更受大家的喜愛呢!

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綠豆80克

» 製作步驟«

1、先來泡綠豆,80克綠豆加水泡一夜,第二天綠豆就全部發芽了,只要胚芽頂開了綠豆的外皮就可以了。

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2、接著準備一個可以濾水的筐子,我是用的小蒸籠,先鋪上一層乾淨的紗布,豆子倒進來後再鋪平整。

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3、然後把紗布折疊過來全部蓋住豆子,倒上清水把豆子和紗布都澆透,每天早晚像這樣各澆一次水,最後蓋上蓋子就可以了。

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4、蓋子透光的話再蓋上一層布,第二天,豆芽已經慢慢地長出來了,蓋上紗布後澆水蓋蓋子,不要透光。

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5、第4天,我們的綠豆芽就發好了,做法簡單又快速,最主要的是自己發的豆芽吃起來更健康放心,取出來剪掉根後再清洗兩遍就可以做菜了。

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6、我們家是比較愛吃辣椒的,就算是清炒豆芽也是要放辣椒的,綠豆芽比較容易熟。

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炒兩分鐘後簡單的調個味兒後就可以了,盛出來就可以開吃了。

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相比於黃豆芽綠豆芽的確更脆更嫩,涼拌熗炒都好吃,簡直是夏天餐桌上必不可少的一道菜。脆嫩脆嫩的,好像怎麼做都好吃。

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綠豆發糕

綠豆除了熬湯做點心,還能用來做發糕,和紅糖發糕一樣,只是顏色不同,口感上一樣的鬆軟香甜,只是吃起倆會略帶一點綠豆的清香。

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60g綠豆2個雞蛋1個蘋果100ml清水4g酵母20g白糖260g麵粉

» 製作步驟«

1、我們首先準備60g綠豆,並用水泡一夜,這裡是我們提前泡過一夜的綠豆,泡好的綠豆就是這種狀態,我們將它倒入盤中。

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2、打入2個雞蛋,用筷子攪散。

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3、再切一個蘋果,不用切丁,切成小塊就可以了。

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4、現在將綠豆倒入料理桶中,將剛剛切好的蘋果也丟進去,再加100ml清水,用料理棒打成糊。

5、打好後倒到一個大一點的碗中,再加4g酵母,20g白糖,攪拌至酵母完全溶解,喜歡吃甜食的寶寶也可以多加一點糖。

6、現在開始加麵粉,260g麵粉分次添加到碗中,全部加完後用筷子朝著一個方向攪拌,攪成這樣的麵糊就可以,然後蓋上蓋子醒發至2倍大。

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7、麵糊醒好後給它排排氣,用筷子像這樣攪一攪,攪好後準備一個模具,底部和邊邊都刷上一層食用油可以防粘,脫模的時候也更好脫,將麵糊倒進去,借助鏟子將它攤平,再撒上一層白芝麻。

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8、再放入蒸籠中2次醒發20分鐘,醒好後的麵糊體積還會變大變輕一些,現在就可以開始蒸了,冷水上鍋蒸,大火蒸30分鐘,關火燜5分鐘。

我們現在開蓋看一下,一點都沒有塌陷,很完整,很漂亮,取出來稍微放涼後就可以脫模了,按壓一下,好鬆軟。

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