一、斯人如彩虹，遇上方知有。有趣的靈魂終會相遇，在此之前請先努力成為更好的自己。
二、過不去的坎別再放在心上，忘不掉的人也該告一段落，新的征途上，願從今往後的你，別愛的太滿，別睡得太晚。
三、學會一個人生活，不論身邊是否有人疼愛。做好自己該做的，有愛或無愛，都安然對待。
四、生活總是這樣，不能叫人處處都滿意。但我們還要熱情地活下去。人活一生，值得愛的東西很多，不要因為一個不滿意，就灰心。
五、至於未來會怎樣，要用力走下去才知道，先變成更喜歡的自己，路還長，天總會亮。
六、養好受傷的頭髮，保持兩位數的體重，照顧好挑剔的胃，交一個能一路廢話的朋友，找一個合得來的伴侶，給自己疲憊的生活找一個溫柔的港灣。
七、無論生活怎樣，都不要忘記微笑。願你成為自己的太陽，無需憑藉誰的光。
八、壞情緒也不要都說給別人聽，不管怎麼樣，夜晚你就睡覺吧，白天你就出去散散心，陰天你就吃好喝好，雨天你就聽聽雨。要記得，總有一天，會有一束陽光碟機散你所有的陰霾，帶給你萬丈光芒。
九、世上最好的保鮮就是不斷進步，讓自己成為一個更好和更值得愛的人。
十、無論你今天要面對什麼，既然走到了這一步，就堅持下去，給自己一些肯定，你會變得比自己想像中更要堅強。
十一、這是你生命中最好的年紀，身體健康，親人安在，現世安穩，可惜你意識不到，因為一點小事心情就一團糟。
十二、不要在乎那些刺耳的聲音，等你真正破繭而出的那天，你會發現，原來那些傷害你的言語，都會變成，慶祝蛻變成功的交響樂。
十三、心情就像衣服，髒了就拿去洗洗，曬曬，陽光自然就會蔓延開來。陽光那麼好，何必自尋煩惱，過好每一個當下，一萬個美麗的未來也抵不過一個溫暖的現在。
十四、再燙手的水還是會涼，再飽滿的熱情還是會退散，再愛的人也許會離開，所以你要乖要長大，不再張口就是來日方長，而要習慣人走茶涼。
十五、還是先想著如何使自己變得更優秀吧，別整天奢望會遇見什麼對的人，你還太年輕，就算遇見了也抓不住。——你優秀了，自然有對的人與你並肩。
十六、無論你經歷的事是喜事悲，無論你遇見的人是好是壞，他們總能教會你一些事理，然後助你成為一個更好的人。
十七、多要求自己，你會更加獨立，少要求別人，你會減少失望。寧願花時間去修煉不完美的自己，也不要浪費時間去期待完美的別人。
十八、好好吃飯，好好睡覺，好好掙錢，好好花錢。不為不值得的人生氣，不為不值得的事失眠。既然活著就好好活著，每分鐘都為自己活著。
十九、在光芒萬丈之前，我們都要欣然接受眼下的難堪和不易，接受一個人的孤獨和偶爾的無助。
二十、學會愛自己，寵自己。有一個人任何時候都不會背棄你，這個人就是你自己；愛自己，多一點陽光燦爛，少一點菸雨淒迷。
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