 人總有一天會老去。為工作、家庭拼搏幾十年後，我們終於可以卸下一身重擔，迎接晚年。
晚年意味著另一種生活方式，也是和以往的自己告別、活得更加舒心自在的重要契機。有的人在晚年過得十分精彩，每天都開心快活；有的人則鬱悶不已，覺得人生就此失去了意義。他們面對晚年生活的態度不同，採取的行動也不同，因而導致了截然不同的生活體驗。人到六十，大多數人都已經從工作崗位上退下來，進入退休狀態，也會步入自己的晚年生活，要想過的快樂幸福，就要有這四種正確的打開方式，你做到了嗎？
 *****一、把自己的身體健康放在第一位。*****人上了年紀，首先需要注意的就是身體健康。無論年輕時再怎么生龍活虎，人到了晚年總會有一些大大小小的毛病。當然，這並不值得恐慌，我們需要做的是平時注意鍛煉，發現疾病及時治療。
離開工作崗位後，不少人一下子沒有了束縛和壓力，生活也變得不規律起來。睡得晚、起得晚，胡吃海喝還不經常鍛煉，如此一來身體就很容易出問題。這時候，平時鍛煉就顯得很重要。一個有鍛煉習慣的人免疫力強、體力相對充沛，身體出問題的機率比四體不勤的人小得多。因此，晚年時一定要養成鍛煉的習慣。哪怕不經常運動，平時多散步也總是好的。
此外，發現身體不適一定要及時就醫。對一些小毛病不重視，結果發展成重病的例子並不在少數。部分人因為不捨得花錢選擇隱瞞病情，這也是不可取的。如果不及時就醫，以後可能不得不花更多的錢來維持健康，造成更大的損失。
*****二、與兒女和諧相處*****
兒女是我們人生中非常重要的一部分，也是我們一直在心頭牽掛的人。到了晚年，與兒女和諧相處會極大地提高我們的生活質量，也會使我們過得更加舒心。
離開工作崗位後，我們與人接觸的次數會相應減少，朋友之間如果隔得遠，也有可能漸漸不再聯繫。而子女與我們有著天然的血緣關係，互相的牽絆是深厚且無法斷絕的。
如果在晚年與子女關係惡劣，不僅僅嚴重影響心情，一旦發生什麼意外，也很難互相幫助。相反，如果和子女關係良好，既可以享受子孫滿堂的幸福，又能和子女相互扶持。只要一家人在一起，遇到什麼困難都可以克服。
*****三、 培養自己的興趣愛好*****
很多時候，幸福感和成就感是聯繫在一起的，但如果什麼事都不做就很難體會到成就感。我們在晚年很容易變得懶散、無所事事，覺得生活無聊卻懶得行動。這是很危險的，我們要學著培養興趣愛好，在行動中尋找成就感和幸福。
興趣愛好是一個很籠統的詞，準確來說，只要是喜歡做的事就可以。它可以是讀書、畫畫，也可以是釣魚、養花，當然也可以是跳廣場舞。
人只要行動起來，腦子裡就不會胡思亂想，還能因為共同愛好結識更多的朋友，使晚年生活變得更有意義。也有不少人在退休後繼續充滿活力地思索、行動，甚至開啟了“事業第二春”。這樣的晚年毫無疑問是最幸福的，因為我們沒有依賴別人，而是通過自己的努力創造了屬於自己的價值。當然，最重要的還是通過興趣愛好感受到開心和快樂。
*****四、保持良好的心態*****
心態對人的影響是非常巨大的，保持良好的心態不僅僅能讓我們過得更加幸福，還能使人更加長壽。如果內心世界烏云密布，眼中看到的一切也都會愁雲慘淡；而如果內心雨過天晴，即使外界電閃雷鳴我們也不會懼怕。這就是心態的力量。
人到了一定年紀都會有這樣那樣的擔心和憂愁。擔心自己身體是不是還硬朗、擔心子女工作是否順利、擔心孫輩的學業……如果每天都這樣憂心忡忡，人是不會感到幸福的。擔憂是難免的，但我們也要明白，光擔心是沒有實際作用的，反而會讓我們變得鬱鬱寡歡，無法體會生活的樂趣。與其這樣，不如擁有樂觀的心態，相信一切都會順利。良好心態的力量是強大的，它會促使我們樂觀地看待世界、積極地去生活，也會讓晚年過得更加幸福。
晚年是人生中必須要面對的重要階段。我們要做的就是努力度過晚年的每一天，不留遺憾，也不自暴自棄。人生沒有定論，在晚年，我們也能發掘人生的嶄新可能性，度過幸福而有意義的人生。願你我都能在晚年健康無憂，幸福快樂！
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