人生：學會釋懷，非常重要

人的煩惱多半來自於自私、貪婪，來自於妒忌、攀比，來自於自己對自己的苛求。
物隨心轉，境由心造，煩惱皆由心生。人生幾何，能夠看淡，就少一份失落和困擾，多一份滿足和快樂。

愛恨情仇，看開了就好。悲歡離合，看淡了就好。人生不能十全十美，生活不能事事如意，有得有失。

要學會接納生活中的不完美，要看淡人生的不如意，要放下那些不順心。不必為打翻的牛奶哭泣，也不為明天是否下雨而憂慮，只是心平氣和地過好今天。

一念起，萬水千山，一念滅，滄海桑田。人生，學會釋懷，非常重要。因為沒有什麼東西是過不去的，只有自己跟自己過不去。

*****學會釋懷，是一種高遠的境界。*****

執於一念，將受困於一念；一念放下，會自在於心間。

人啊，心境不同，生活狀態就不同，過出來的生活質量，自然也不同。

釋懷是一種境界，是在人生抵達一個新高度後重新作出的調整，是一種更穩更有力地前進。

釋懷，是一種選擇，一種忘記。把該忘記的忘記，不惦記；把該放下的放下，不執迷。放下一些事，讓自己好過，忘記一些人，讓心不難過。

命裡有時終須有，命裡無時莫強求。用一顆平常心面對，得之坦然，失之淡然。在清淺的日子，獨守一片寧靜。

人生不過百年，兜兜轉轉。不要讓自己活得太累、太煩，要讓自己的一顆心保持豁達沉穩，自在安閒。心放寬，事看淡，順其自然，就是對自己最好的成全。

*****放下過往和執念，才能活好當下。*****

電影《臥虎藏龍》裡有一句話：“當你緊握雙手，裡面什麼也沒有；當你打開雙手，世界就在你手中。”

人活一輩子，已經很容易了，就不要自己再為難自己了。

攀比的心，​​讓人失去快樂，妒忌的心，讓人增添憤怒。有些人之所以活得苦，是因為計較的太多，奢求的太多。

真正的幸福不是活成別人那樣，而是按照自己的意願去生活。人到中年，放下過往的事，才能與自己握手言和，才能活出真正的自我。

放下戀戀不捨的人，不糾纏。放下糾纏不清的情緒，活得坦然。懂得放下，學會釋懷，你便是人生贏家。

結語：餘生太快，學會釋懷。

林青霞曾經在《窗裡窗外》中寫道：

“面對它、接受它、處理它、放下它。也就是說當你遇見一些不如意事時，最好的方法就是面對它、然後你必須接受那既成的事實、好好地處理它，處理完後，不要讓它佔據你的心，必須放下。”

人到中年，讓心釋然，學會放下。不要讓自己再有太多的貪，不要讓自己再有太多不適的慾望。

一念放下，萬般自在。人到中年，該忘記的事就要忘記，對往事不再耿耿於懷，對舊愛不再念念不忘。看開一點，看淡一些，計較少一些，寬容多一些。

過去的一切，就讓它過去，不去想，不去唸，不去糾纏，安安靜靜地活出自己喜歡的模樣。
“生的終點，不是在山水踏盡時，亦不是在生命結束後，而是在於放下包袱的那一刻。當你真的放下，縱算一生雲水漂泊，亦可淡若風清，自在安寧。”