人到四十，人生已走過一半的路途，半輩子，沒有為自己活過。

俗話說三十而立，四十不惑，人到四十，已經步入了中年，這時會突然對人生有所醒悟，也會有不一樣的心境。

經歷了太多的風風雨雨，現如今面對這世間的人情世故，反倒會慢慢看淡了，曾經執著的事情，也許慢慢看開了。

人的一生有太多的不容易，前半生付出了自己一腔熱血，從來沒有為自己考慮過，活得實屬卑微。

細細想來自己走過的路為自己付出的時間，真是少之又少，大部分都是犧牲自己，來贏得別人的感動。

為了事業為了家庭勞累了自己，成就了別人，等到四十歲留給自己的，或許只有一身病痛和滿心的遺憾。

01、人過四十，過去既往不咎

一開始，每個人的心氣都很高，為了想在這個社會上拼出一片屬於自己的天地，給自己背上了許多責任，從來沒有想過這樣做自己內心是否真正的快樂，很多人回憶自己的前半生基本都是奉獻給孩子和父母，從來沒有想過是否要為自己考慮些什麼。

每一個人都是獨立存在的，不需要為了什麼去討好別人，當卑微成了一種習慣，自己的背就永遠直不起來了。

愛因斯坦說過這樣一句話：“苦和甜來自外界，堅強則來自內心，來自一個人的自我努力。”未來發生的事情，上天自有註定，然而面對世俗的污濁，內心更應該保持自有的清澈。

每個人不能選擇自己的出生，但可以選擇自己人生的方向，知道自己想要什麼樣的生活，並為之付出努力。上天賜予我們寶貴的生命，不是讓我們活在別人的影子裡，做人生的主角才對得起自己。

尼采曾經說過：“每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負，一個人知道自己為什麼而活就可以忍受任何種生活。”

人應該一直往前看，不能總是回頭沉迷過去無法自拔，無論之前是好是壞都已往事隨風。只要活著每一刻都可以重新開始，每一天都是新的起點。

生活中不可避免會遇到各種束縛，但人到中年就要活成自己想要的模樣，而不是一直活在別人的定義裡。

過去的事情既往不咎，學會放下才能以更好的狀態迎接未來。以前為別人付出所有沒有為自己活過，現在應該及時止損，人這一生一定要遵循自己的內心為自己活一次。

02、從此愛惜自己，在乎自己的健康

年輕的時候總是不斷地消耗自己的精力去追逐自己想要的，不知不覺就拖垮了自己的身體，殊不知只有自己的健康得到保障，才有對未來做出選擇的權利。

人生最寶貴的財富不是腰纏萬貫，而是健康一直相伴，有更多的時間和機會陪伴著自己的家人和孩子。

三島由紀夫說過：“人生只有這麼一回，為何不多加珍惜短暫無償的身軀與鍛煉雕琢呢？”

無論人的慾望有多麼的強大，但終究只有一副凡人的身軀，能承載的東西也就那麼多，歲月的摧殘會讓我們無還手之力。

好的體格不是一天兩天就能擁有的，需要長期的鍛煉以及保持良好的心態。人到四十，就不要再為其他事情操勞了，好好愛惜自己的身體才最重要。

要開始合理安排自己的時間，不要用熬夜來換取自己的工作效率；遠離大吃大喝的聚會，給身體減輕一些負擔；或者擬一個健身計劃，循序漸進喚醒身體的活力。

沒有誰能保證現在陪在自己身邊的人，將來依舊在自己身邊，人生這條路注定最後是自己走完的，冷暖自知，沒有人能幫自己承擔內心的苦楚。

03、人過四十，從此取悅自己

人到四十歲，家庭也趨於穩定，兒女也開始獨立了，可以試著放手，不要讓自己那麼勞累了，學會取悅自己，享受生活。

這並不是意味著用金錢滿足自己的生活慾望，或者是渾渾噩噩任時光流走，而是要做人做事都從心出發，去自己想去的地方，做自己想做的事情，豐富自己的內心世界。

陶淵明在二十歲的時候，為了謀生路開始了他的游宦生涯，在那個老莊盛行的年代，他受到了道家思想的熏陶，內心非常喜歡自然。

他曾寫詩《庚子歲五月從都還阻風規林》表達了自己內心的矛盾：“既放不下仕途，又渴望田園生活。但是最後陶淵明還是選擇了辭官歸隱，只因他知道自己真正嚮往的是什麼。”

生活不斷向前，錯過了的就無法再挽回，而失去了的亦不要再留戀，把握住眼下的大好時光，遵從內心的真實想法。

生活是千滋百味的，當我們取悅了自己，內心就永遠都是甜的。當選擇了自己最舒適的生活，內心收穫得充實，幸福感也會油然而生。

人過四十，從此只深愛自己。

成年人的世界是不容易的，而中年人的世界是更不容易的，他們上有老下有小，肩上背負的責任和壓力更加巨大，為了整個家庭的未來付出了自己的一切。

辛苦了大半輩子，幸福和快樂都是別人的，留給自己的只有辛苦。趁著現在還有時間，還有機會，好好呵護自己飄零疲憊的心。

每個人都會有年老的時候，但是每一個人生階段自己所看到的世界都是不一樣的。之前所經歷的一切都是寶貴的財富，以後的日子要更加懂得愛自己。

人到四十，即使是要老去，也要以自己最好的狀態優雅地老去。

時間退去了年少輕狂，讓人變得更加成熟穩重，餘生，要把注意力放到自己身上，從此只深愛自己。

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