如果一個人經常得口腔潰瘍，到底是缺什麼？怎麼才能根治？

一、什麼是口腔潰瘍，好發於哪些人群

口腔潰瘍簡單說就是嘴里長潰瘍了，就是口腔潰瘍，所以也叫口瘡；專業術語就是口腔內純、上顎、舌頰等粘膜上的，圓形或橢圓形的潰瘍點。

我國有10-25%的人患有復發性口腔潰瘍，10-30歲多見，女性多於男性，一年四季均可發生。

二、口腔潰瘍的原因？

具體的口腔潰瘍的原因因人而異，我08年口腔潰瘍就是壓力太大，緊張導致的。口腔潰瘍形成的原因可能與遺傳因素、免疫因素、飲食因素、精神因素、創傷因素、疾病因素、性別因素等等有關係。

1、遺傳因素：

據調查有40%的口腔潰瘍與遺傳因素有關係；其實現代醫學研究，很多疾病，甚至可以說除了外傷這種疾病以外，別的內在疾病都或多或少可能與遺傳基因有一定關係。

2、飲食因素：

簡單說就是因為飲食導致微量元素缺乏，比如人體缺乏鐵、鋅、葉酸、維生素B等等，就可能導致口腔潰瘍。鋅是人體多種酶的重要成分，影響細胞分裂，缺乏鋅就會減少口腔粘膜消化黏液蛋白合成，導致口腔粘膜層脫落，引起口腔潰瘍。

3、免疫因素

任何原因導致的免疫力低下，機體就容易受到病原體侵襲，免疫過程中消耗了免疫蛋白，平衡被打破，容易形成口腔潰瘍。

4、精神因素

我的親身經歷就是當時工作緊張壓力大，就發生了口腔潰瘍，其實緊張、焦慮、壓力大、失眠、熬夜等等最終也是影響到免疫力，免疫力下降後，就會導致潰瘍發生。

5、創傷因素

這個很簡單，就好比口腔受到外傷後，口腔粘膜受累，也會導致潰瘍；自己咬著自己了，牙齒變形，牙套不合適，假牙不合適，吃到骨頭魚刺，刷牙不小心，喝水燙著了等等都會刺激到粘膜，粘膜創傷後就容易發生口腔潰瘍。

6、疾病因素

別的一些疾病也會合併口腔潰瘍，比如萊特爾綜合徵、白塞氏病、腫瘤等等疾病會伴發口腔潰瘍。

7、性別因素

我們開始說了，女性口腔潰瘍比男性多見，那是因為女性經期前孕酮水平下降，也會誘發口腔潰瘍。

所以口腔潰瘍的原因很多，缺乏微量元素只是比較常見的一個主要因素，並非唯一原因。

三、如何治療口腔潰瘍

首先，發生口腔潰瘍的時候，盡量找找原因，因為治病求本，先去除原因才能進一步治療，比如是精神壓力大，還是最近飲食缺乏微量元素，還是免疫力下降，還是口腔受到刺激，還是別的疾病引起。

對於大部分口腔潰瘍，在去除病因的前提夏，一般性的治療和預防：

1、飲食要豐富要多樣化

沒有具體哪一種食物吃完，口腔潰瘍肯定就能好的，因為缺乏多種微量元素是口潰瘍的一個原因，所以不能挑食偏食，應該多樣性飲食，多吃粗糧雜糧、水果、蔬菜，因為每種食物含有的微量元素比例不一樣，所以就沒有哪一種具體的食物含有的元素正好適合口腔潰瘍。同時補充高質量蛋白質提高免疫力，比如牛奶、雞蛋、魚肉等等。以避免微量元素匱乏或免疫力下降導致的口腔潰瘍。

2、整體提高免疫力

堅持運動鍛煉、減少熬夜、控制體重、自我調整壓力、緩解焦慮情緒等等都有利於免疫力的提高，減少口腔潰瘍風險。

3、藥物治療

對於疼痛嚴重，潰瘍面大的，必要時藥物配合：

補充維生素C或維生素B有利於口腔潰瘍癒合；

免疫力低下的人，可以使用胸腺肽、轉移因子等；

止痛藥，利多卡因凝膠、苯唑卡因凝膠等；

消炎藥，氯己定含漱液、西地碘含片；

促癒合藥，：西瓜霜、冰硼酸、生長因子凝膠

當然如果有中醫高手，也可以採取中醫藥治療。

需要引起注意的是，經久不愈，大而深的舌頭潰瘍，有可能是一種癌前病變，極易癌變，必要時做活檢已明確診斷。

總之，口腔潰瘍和很多因素有關係，可能和缺乏鐵、鋅、葉酸、維生素B關係更大，所以，我們從飲食上要多樣化，尤其多一點蔬菜水果粗糧雜糧；多一點蛋白質提高免疫力；堅持好的生活習慣，好的抗壓能力，堅持運動，按時作息等等好的習慣，都有利於預防和治療口潰瘍。

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如果一個人經常得口腔潰瘍，到底是缺什麼？

其實這個問題，是在問我們，口腔潰瘍到底是怎麼回事？可能我們每個人都會隨口說上一句，上火了。其實病因遠沒有那麼簡單，而且現代醫學中沒有上火這個概念。應該說口腔潰瘍是是口腔黏膜病中最常見的疾病。而復發性口腔潰瘍是指一類原因不明、反復發作但又有自限性的、孤立的、圓形或橢圓形潰瘍。因此可以說，一個人經常得口腔潰瘍，原因是不明確的。但是可能與以下因素有關。

1. 消化系統疾病，消化功能異常的人群中口腔潰瘍的發病率明顯高於正常人群，患有消化系統疾病的患者的機體免疫力低是造成患病的主要原因。

2. 營養缺乏。這裡主要是指B族維生素的缺乏和微量元素的缺乏，如鐵、葉酸、鋅等。

3. 感染因素。如鍊球菌及其相關病毒的存在常誘發口腔潰瘍的發生。

4. 遺傳因素。這也是大家能夠理解的。

5. 口腔粘膜的損傷。大家有這樣的體會，如果不小心咬到了口腔粘膜，或者外傷導致了粘膜的損傷，也可能會引起口腔潰瘍。

6. 一些嚴重的疾病，例如白塞氏病和口腔內的惡性腫瘤，此時往往遷延不愈，且可能伴隨全身其它症狀。

7. 還有一些口腔潰瘍可能與精神因素有關。
 

怎麼才能根治口腔潰瘍？

其實這個問題，說容易也容易，但是也可能很難。關鍵在於找到口腔潰瘍的病因。當然無論什麼原因引起的口腔潰瘍，我們都應該做到以下幾點：

1. 注意保持口腔衛生，減少局部刺激，減輕局部症狀。

2.注意戒菸戒酒、營養均衡和適量的運動，一方面可以預防微量元素的缺乏，另一方面可以增強身體素質和免疫力。

3. 放鬆心情、緩解壓力、不熬夜。

總結

引起口腔潰瘍的原因有很多，關鍵在於找到病因，做到針對性治療，除此之外，我們自身也應該注意口腔衛生、營養均衡、適量運動和放鬆心情。