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秋冬季為何會皮膚瘙癢?如何擺脫瘙癢的煩惱?身上癢癢癢:警惕4種內科疾病

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轉眼又到了秋冬換季季節換季,隨著氣候變化,很多人容易皮膚乾燥脫皮,伴隨發生皮膚瘙癢嚴重的瘙癢讓人忍不住不斷地抓,抓得又疼又癢,非常難受。究竟是什麼原因導致皮膚瘙癢?

面對皮膚瘙癢,大多數人都選擇“撓一撓”,卻常常“越撓越癢”……

秋冬季為何會皮膚瘙癢?我們又該如何擺脫瘙癢的煩惱?今天就來和大家聊聊這個話題。

秋冬季皮膚為什麼容易癢

1、季節緣故

秋季天氣開始乾燥,人體皮膚表面油脂、汗液分泌減少,故皮膚表皮層沒有足夠的水分,會造成皮膚乾燥。皮膚乾燥是逐漸發展的,如果不及時改善會慢慢加重,引起乾裂、細小鱗屑增多,摸起來有些粗糙,常有針刺癢、螞蟻爬的感覺,並且會越抓越癢,從而導致抓痕、滲血,尤其多見於雙側小腿。如果幹燥狀況繼續發展,會產生鱗屑或者脫皮。裂紋繼續加重,會產生皮膚龜裂,深度達到真皮層,甚至會出血、引起感染。

2、年齡緣故

另外,隨著年齡的增大,皮脂腺體分泌功能減退、皮膚萎縮,再加上天氣乾燥的原因,會比其他人群更易出現皮膚乾燥、瘙癢問題。特別是天氣冷,很多人喜歡用很熱的水洗澡,在洗澡時使用強鹼性沐浴產品等,可引起人為性皮膚油脂減少,可能會出現全身瘙癢。而皮膚瘙癢男女比例,女性多於男性。

皮膚瘙癢,為什麼越抓越癢?

撓抓皮膚,使得嬌嫩的皮膚表層被剝落脫掉,真皮層裸露,被細菌和真菌感染,產生炎症反應,因此越抓越癢。又因太用力,皮膚被抓破了真皮層,導致感覺又痛又癢,但是覺得還不解癢。如此抓幾次之後,更是引起表皮剝脫,進一步加重皮膚乾燥的問題,瘙癢感繼續加重,甚至嚴重到身體有點熱度時,身體就開始發癢。

皮膚瘙癢是如何引起的?

皮膚瘙癢其實是皮膚的一種主觀症狀,主要表現為局部或全身性的瘙癢,不一定伴有皮膚症狀,但由於許多人會忍不住“撓一撓”,大多數瘙癢的患者皮膚上可見抓痕。

引起皮膚瘙癢的原因有很多,其中常見的有:

1、皮膚乾燥

由於秋冬季的氣候變化,皮膚也相對乾燥、缺少水分,特別是中老年人。

中老年人由於皮膚萎縮變薄,滋潤皮膚的油脂減少,使皮膚失去了潤滑保護作用而顯得更加的干燥。

這種情況長期得不到改善,會刺激神經末梢,導致皮膚瘙癢。

身上癢癢癢,撓一撓就好? 皮膚科醫生:警惕4種內科疾病

2、單純性皮膚病

如果本身患有皮炎、濕疹、體癬等皮膚疾病,就會引起不同程度的皮膚瘙癢。

3、心理性皮膚瘙癢

緊張、焦慮、煩躁等不良情緒長期得不到排解,也可能引起內分泌系統功能的變化,誘發皮膚瘙癢的症狀。

4、蚊蟲叮咬

蚊蟲通過其口器刺傷皮膚,其唾液或毒液侵入皮膚,從而引起炎症導致皮膚瘙癢。

5、其他因素

皮膚瘙癢還與一些內科疾病、生活習慣、衣物材質、洗滌劑殘留等因素有關。

身上癢癢癢,撓一撓就好? 皮膚科醫生:警惕4種內科疾病

身上癢癢癢,能不能撓?

皮膚瘙癢,人們出於本能會去撓,甚至使用各種工具,但這種做法往往會讓情況變得更糟。

過度搔抓會破壞皮膚的完整性,從而使瘙癢的情況加重,導致“越撓越癢,越癢越撓”的惡性循環,甚至引起繼發性的皮損和感染:

  • 皮膚損傷,如色素沉著、瘢痕等;
  • 皮膚感染,如毛囊炎、淋巴結炎等。
身上癢癢癢,撓一撓就好? 皮膚科醫生:警惕4種內科疾病

如何應對皮膚瘙癢?

想要遠離秋冬季的皮膚瘙癢,應當做好日常的防護措施:

1、改善皮膚乾燥

  • 洗澡時水溫不宜過高,否則可能加劇皮膚水分的流失,從而引起皮膚瘙癢;
  • 盡量少用鹼性過強的洗髮水、沐浴露、香皂等,減少對皮脂膜的破壞;
  • 洗浴後塗抹保濕乳,緩解皮膚乾燥瘙癢。

2、減少皮膚刺激

  • 選擇純棉面料的衣物,增加透氣性,避免產生靜電等刺激皮膚的現象;
  • 日常飲食宜清淡易消化,忌食辛辣刺激性食物
  • 睡“美容覺”,讓皮膚有足夠的自我修復時間。

3、在醫生指導下用藥

  • 中輕度瘙癢的患者,可以聽從皮膚科醫生的建議,適當塗抹藥膏來止癢。
身上癢癢癢,撓一撓就好? 皮膚科醫生:警惕4種內科疾病

警惕!這4種瘙癢不容小覷

很多內科疾病在早期也會有皮膚瘙癢的症狀,因此,要特別注意以下幾種狀況:

外陰瘙癢:婦科炎症

女性如果出現外陰瘙癢的症狀,則要警惕滴蟲、白色念珠菌感染等婦科炎症。

皮膚瘙癢、發黃:肝膽疾病

如果出現全身性的瘙癢,同時皮膚、眼睛、尿液等異常發黃,有可能是患上肝膽疾病的表現。

皮膚瘙癢、有異味:腎病

腎臟功能出現問題,無法排出的廢棄物質,導致皮膚受到刺激,不僅會瘙癢難耐、乾燥無光,還可能出現尿腥等異味。

皮膚瘙癢、飯量變大、體重變輕:糖尿病

皮膚瘙癢同時伴有多飲、多尿、多食和消瘦的症狀,則可能是糖尿病導致的瘙癢。

數據顯示,約有10%的早期糖尿病患者會出現全身性或局部性的皮膚瘙癢,尤其在腋窩及腹股溝的部位最嚴重。
 


如何防止皮膚乾燥瘙癢

使用潤體乳 ——有機苦橙花紅花籽潤體乳

想秋冬天不乾燥不瘙癢,那最好的辦法就是,在洗澡後塗抹有機苦橙花紅花籽潤體乳,這也是最有效的方法。

有機苦橙花紅花籽潤體乳,可防止瘙癢、滋潤保濕,使用後皮膚細膩嫩滑。苦橙花對皮膚細胞有加強和緩解作用,抗菌消炎,美白提亮,保濕滋潤。紅花籽油,在《本草綱目》中被列入藥物類,容易被肌膚吸收,抗肌膚敏感,防止皮膚瘙癢;紅花還被成為「維生素E之冠」,具有生命活性的天然維生素E,具有抗氧化、抗皮膚衰老的作用,對皮膚濕疹也有很大的緩解作用。因為是有機認證, 多見於國外 ;且從身體護理來說,歐美是非常擅長的,也比較有注重身體護理意識。

避免用過熱的水洗澡

在冬季,人們喜歡洗熱水澡,但對皮膚有益的水溫是溫水,因為熱水會將皮膚上的天然油脂徹底洗掉,而這種天然油分比你浴後使用護膚品化解乾燥要有效得多。
避免用過熱的水洗澡,不要過度清洗搓澡,儘量使用弱酸性沐浴露。
如果一定要洗熱水澡,儘可能使用弱酸性沐浴露,
比如有機天然沐浴露,而鹼性強的沐浴露會讓身上很乾燥。
而鹼性強的沐浴露會讓身上很乾燥,並且冬季洗澡一般不要超過15分鐘,不要過度清洗搓澡。

貼身衣服選用純棉內衣、內褲

秋冬很容易覺得皮膚瘙癢,也跟穿衣有關係,因為身體與衣服之間摩擦會產生靜電,靜電刺激皮膚則導致皮膚瘙癢,故建議選擇純棉、真絲之類、不易產生靜電的衣物做貼身衣物,避免產生靜電。


總結來說,雖然皮膚瘙癢很常見,但做好日常護理工作,基本可以緩解大部分不適。

需要注意的是,如果出現其他疾病徵兆,瘙癢超過3天無法自行緩解,且越來越嚴重時,應及時就醫,以免耽誤病情。

 

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