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一家3口先後查出尿毒症,元兇是個小習慣!不注意,尿毒症或許離你也不遠

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每年一到九月,很多年輕人,尤其是手機發燒友都對一件事無比期待——蘋果新機發售。

不過對小編來說,新蘋果的醜已成定局,而我窮,我還可以賣腎啊!哈哈哈哈哈!

當然,玩笑歸玩笑,咱這兩個腎,可不是說不要就不要的!它的重要性小編不細說大家應該也知道哈。

不過既然提到腎,小編想起了之前看到的一個新聞~

一家三口先後查出尿毒症,只因......

家住南京的小李(化名),半年前開始臉部水腫、尿液異常,連續多天不見好轉。去醫院檢查後小李懵了:檢查顯示他得了尿毒症,還是晚期!

據小李的主治醫生介紹,像小李這種情況,每天通過透析維持生命是必須的,如果能找到合適腎源,可以考慮換腎。

一家3口先後查出尿毒症,元兇是個小習慣! 不注意,尿毒症或許離你也不遠

聽說可以換腎,小李的父母自然二話不說,急著配合醫生進行檢查,以準備給孩子移植健康腎臟。

本來還想著是親人,他們腎臟的匹配度會挺高的,但讓人意外的是,夫妻二人竟然也得了尿毒症(早期),他們的腎正在衰竭中!

通過和病人溝通,醫生判斷小李一家三口得尿毒症,和他們家的飲食和用藥習慣有關!

小李一家平時以肉食為主,吃鹽也相當多。另外,他們一家平時身體有些不適都是自己吃藥,療效不好時就自行加量,從不諮詢醫生。

看完這個新聞,想必不少人都對尿毒症忌憚不已。尤其是得知小李一家患病的原因,很多人更是心驚膽戰,畢竟像是無肉不歡、高鹽等飲食習慣,中招的人可不少。

那麼今天,小編就和大家聊聊這些傷腎習慣和尿毒症的關係吧~

7大傷腎習慣,多一個離尿毒症近一步


1. 無肉不歡

肉類含有大量嘌呤和嘌呤前體,它們在體內可以代謝、轉變為大量尿酸。

人體中的尿酸,大多數是通過腎臟排出來的。所以,體內尿酸太多,腎臟的負擔勢必加重。

若體內尿酸太多,形成結晶鹽,沉積在腎臟,腎臟長期處在慢性炎症的刺激中,便會功能下降。

腎臟功能一旦受損,排泄廢物(包括尿酸)的能力下降,反過來又會使尿酸水平進一步升高,腎功能進一步受損,形成惡性循環。

不僅如此,沉積的尿酸還可能形成結石,誘發腎絞痛、血尿、腎盂腎炎等。較大的腎結石還可能形成梗阻、腎積水,進一步損傷腎功能。

2. 吃太多鹽

日常飲食中95%的鹽分是由腎臟代謝掉的,攝入鹽太多,腎臟的負擔會被迫加重。

再加上鹽中的鈉具有親水性,攝入過多會導致人體水分不易排出,積累在人體內,從而引起水腫,致使腎臟受損。

《中國居民膳食指南》建議,成年人每天食鹽的攝入量不要超過6克,兒童食鹽攝入量應控制在3克以下。

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教你一個控鹽小妙招:做菜起鍋時少加鹽或不加鹽,等菜上桌時再放鹽。此時的鹽主要附在菜餚表面,不用加很多也能達到吃起來咸鮮味足的效果。

3. 喝水太少

腎臟的代謝需要有足夠的水分來輔助。假如身體缺水,會對腎臟的代謝造成影響。

久而久之,不但可能導致慢性腎病,還會引起尿液鈣鹽濃度過高,誘發腎結石

一家3口先後查出尿毒症,元兇是個小習慣! 不注意,尿毒症或許離你也不遠

一般情況下,成年人平均每天需喝2000毫升水。男性需水量比女性增加10%~15%,為2200~2300毫升,60歲以上老年人需水量是成年人的80%左右,為1600毫升。

4. 憋尿太久

腎臟由腎實質和腎盂構成。腎實質的外層為腎皮質,由眾多的腎小球組成。

憋尿時,腎盂壓力較大,腎皮質也會受到其壓力的影響,不斷有腎小球被破壞,數量開始減少。時間久了,會造成腎皮質萎縮、腎功能下降

其實憋尿最直接的危害,是導致尿路感染;此外,憋尿後細菌容易沿著輸尿管上行,引起腎盂腎炎

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5. 濫用藥物

不少非處方藥有一定的毒性,比如很多人感冒後自行服用的抗生素、解熱鎮痛藥,以及各類補腎的中成藥等,都有可能損傷腎臟黏膜

尤其是比較敏感的人,還可能因此引起腎功能不全或急性腎衰

6. 肥胖

肥胖會導致腎小球肥大或硬化,從而引起腎臟損傷。因此,腎病高危人群要注意遠離超重或肥胖,尤其是腹型肥胖。

怎樣才算腹型肥胖?

體重指數(BMI)正常,男性腰圍大於85公分,女性腰圍大於80公分。

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7. 喝酒

酒精的主要成分是乙醇,此外還有很多雜醇油溶在酒裡。

雜醇油在人體內的氧化速度慢、停留時間長,長期飲用會損傷腎臟,使腎臟組織變性。

此外,過勞、久病等因素也會傷及腎臟。

以上提到的習慣,都可能引起腎單位損傷、腎功能不斷惡化。

其最終結果,就是導致腎臟基本功能喪失,機體內代謝廢物的排泄以及水、電解質和酸鹼平衡等調節出現嚴重障礙,這就是醫學上所說的尿毒症

當然,慢性腎功能衰竭是由長期病變逐步發展而成的,所以起病常常比較隱匿。

再加上腎的儲備量相當大,平時只需1/4的腎單位工作就能滿足機體需要,只有在腎臟損傷達3/4以上,患者才會出現症狀。

如果患者剛好耐受性較好,又沒做定期體檢,腎功能的減退大多難以早期發現。

因此,想知道腎有沒有出問題,要做到以下2點↓↓↓

腎有沒有問題,2招幫你早發現

1. 定期體檢

慢性腎病的早期發現,對於治療及預後都有著很重要的作用。

要做到這一點,最重要的是要堅持定期體檢。例如定期檢查尿常規、腎功能(如血尿素氮、肌酐的化驗)及B超,以便能早期發現腎病。

尤其是糖尿病、高血壓患者,更要密切關注自己腎臟的情況,定期進行相關檢查。

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2. 重視一些預警信號

當出現眼瞼及下肢浮腫、尿色發紅、疲乏無力、厭食噁心、嘔吐、皮膚不明原因瘙癢、抽筋、口中有氨氣味、夜尿增多(三次以上)等身體不適時,要及早到正規醫院進行相應的檢查診斷。

 

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