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香蕉酥,巧用香蕉做早點,酥脆香甜,吃飽元氣滿滿去上學

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孩子早餐沒胃口,巧用香蕉做早點,酥脆香甜,吃飽元氣滿滿去上學

孩子早餐沒胃口,我只用了香蕉,酥脆香甜,吃飽了元氣滿滿去上學!大多數人早餐總喜歡吃一些麵食,包子,饅頭,餅,麵條等等,尤其是一些帶餡的麵食,會更吸引人,總吃包子,真的會覺得膩,孩子這兩天早餐總嚷著要吃香蕉酥!我一想,有面有香蕉,營養也挺豐富,就用家裡現有的食材,給孩子做了香蕉酥!既能當早餐還能當零食,太划算了!

孩子早餐沒胃口,巧用香蕉做早點,酥脆香甜,吃飽元氣滿滿去上學

傳統的香蕉酥要自己和麵,冷藏再擀麵的複雜過程,橘子也曾經做過,浪費了一天的時間,真的是太可惜了,尤其是早上,更不可能做那麼複雜的香蕉酥,今天分享的香蕉酥做法,相當簡單,只用了蛋撻皮,如果早上想更高效率做好香蕉酥,可以把溫度再提高到200度,烤15分鐘左右就差不多了!一個做法真的太簡單了,既解饞又簡單,酥脆掉渣,吃了一個還想吃第二個!兒子兩口吃一個,連著吃五個還說不過癮,以後早餐不用愁啦!香甜酥脆的香蕉酥一上桌,孩子能吃得飽飽的,元氣滿滿去上學!

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香蕉酥

所需食材:蛋撻皮9個,香蕉兩根,蛋黃一個,黑芝麻適量

製作方法:

1、蛋撻皮從冰箱冷凍室取出來,放在室溫軟化五分鐘,這樣操作起來比較方便!

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2、香蕉去皮,用叉子按成小碎塊,盡量選擇熟透的香蕉,吃起來的口感比較香甜!蛋撻皮室溫軟化一會兒,稍微有點軟,把皮撕掉!

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3、把蛋撻皮放入烤盤中,每個里面都加適量香蕉碎

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4、對半捏緊,如果不捏緊,烤的時候,香蕉很容易露出來的

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5、再刷一層蛋黃液,撒適量黑芝麻,如果沒有黑芝麻可以用白芝麻

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6、烤箱預熱180度,中層上下火烤20分鐘左右,如果顏色不夠金黃,可以適量加幾分鐘,顏色金黃即可!

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小貼士:如果家裡沒有烤箱,也可以試試用油炸,雖然有點油,味道也是相當不錯的!

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來源  https://www.toutiao.com/i6688465404517417480

 

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