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親愛的自己，學著控制自己的情緒，

有的人說話總是口無遮攔，

有的人卻是無心的傷害，

這些你都不要放在心上，動不動就生悶氣，不然受罪的是你自己。

親愛的自己，你要自信一些，

別小瞧看扁自己，你也有自己的優點，

不攀比，不模仿別人，要勇於活出自己的特點。

親愛的自己，

有時候，你不要想太多，順著自己的心意就好，

想的太多，顧慮就會接踵而至，

過於在乎，心情就會低落，

壓力過大，身體就會累垮。

親愛的自己，生活並非一帆風順，

別忘了調整好自己的心態，有些事情改變不了，就坦然的接受現實，

活著，誰都不容易，你必須學會承受，勇敢面對！

親愛的自己，人只有一輩子，一定要對身邊人好，

因為下輩子不一定還能遇到。

生命只有一次，一定要對自己好，

因為沒有第二次再來一遭。

親愛的自己，
請堅強地活著，因為沒人在乎你太多；

請認真地活著，因為生命經不起蹉跎；

請好好地活著，因為剩下的歲月不多！

親愛的自己，

你可以失望，但不能絕望，

不管以前經歷過多少痛苦，

受過多少次委屈，都要好好愛自己，

用心做人，用愛做事。

儘自己最大的努力，活出最好的自己。