頸椎病又稱頸椎綜合徵，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患，
主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，
致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合徵。
據統計，我國近1.5億人患有頸椎病。中國醫療保健國際交流促進會頸腰疾病防治專業委員會調查顯示，全國60歲以上老人中，82%患有頸椎病，50~60歲人群的患病率為71%。而且，頸椎病日趨年輕化，20~40歲的青壯年頸椎病患病率高達59.1%，就連青少年也未“倖免”。
為什麼頸椎病會找上你？
由於人們由於整天都忙於工作，忽略了預防這個細節，才導致了頸椎病的出現。
慢性勞損是頸椎病發生的主要原因，比如長時間低頭工作或用電腦，睡高枕頭，靠在沙發上看電視，都會使頸部肌肉長期處於疲勞狀態。看看這這些生活中的壞習慣你有沒吧。
不良姿勢翹二郎腿，駝背，靠在椅子上，歪著脖子，趴在桌子上午休，這些不良姿勢都會傷害頸椎。人的脊柱本是一條完美的生理曲線，頸椎和腰椎前凸，胸椎後凸。長期保持不良姿勢，比如低頭，前凸的頸椎受到反作用力，需要用力抵抗來保持生理曲度，會牽扯頸椎周邊的韌帶和肌肉，產生酸脹疼痛感，令頸椎活動受限。如果不及時糾正姿勢，會進一步導致頸椎錯位、增生，從而真正患上頸椎病。
長期面對電腦現代人工作需要長時間面對電腦，脖子有時好幾個小時都保持同一個姿勢，等工作結束，稍一轉動脖子就咔咔作響。時間一長，頸椎可能出現疲勞甚至錯位導致椎間盤突出、頸椎病。
“壓力”太大
這裡所說的“壓力”是指重物，很多人把手機掛在脖子上，喜歡背單肩包，而且塞得滿滿的。
脖子和肩膀可沒你想像得那麼堅強，這會讓頸椎和肩部壓力很大。
這些症狀要注意！
頸椎病除了有脖子僵硬、肩膀酸痛等症狀，還會連累全身多個部位，並用一些“狡猾”的症狀蒙蔽你。
- 頸椎病可表現為視力下降、間歇性視力模糊、單眼或雙眼脹痛、流淚。
- 頸椎病可引發頸性高血壓。當中下段頸椎錯位時，刺激頸動脈竇，血壓就容易在起床、低頭時突然升高。
- 頸椎骨刺在刺激和壓迫頸背神經根時，會引發心前區疼痛、胸悶、氣短等症狀。
而且，頸椎病如果不及時治療，患者可能出現四肢麻木、疼痛、跛行等症狀。
頸椎病的預防和治療
拒絕頸椎病最重要的是預防，關鍵在於保持健康的生活狀態。以下是需要注意的預防措施：
- 保持良好坐姿，腰背挺直，雙肩後展，雙腳自然著地，眼睛平視電腦屏幕。
- 避免久坐，工作每隔40~50分鐘就起身活動一下脖子，抬頭遠望。
- 避免損傷，抬重物時蹲下來，保持腰背挺直，手臂盡量緊貼身體。
- 積極鍛煉，尤其是鍛煉背肌。
當頸椎曲度病態變直或扭曲，椎體間隙受擠壓而變小，椎間盤受擠壓而膨出，椎體骨質增生，
會刺激神經，誘發眩暈、頭痛、手臂麻木，甚至截癱。
介入、封閉、手術治療可在一定程度上解決問題。
現在，各種精準微創的外科技術，如內鏡微創、術中導航輔助人工頸椎間盤置換等，
能很好地緩減症狀、改善神經功能。得了頸椎病不要諱疾忌醫，一定要積極治療。
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