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餃子皮還能這麼吃!10分鐘就上桌

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每次家裡包餃子,都會剩下不少餃子皮,扔了吧,浪費;不扔吧,也不知道怎麼利用才好。
這不,跟鄰居學了一招,剩餃子皮立刻變廢為寶,化身手抓餅。
用餃子皮做的手抓餅餅,小巧精緻,香酥可口,
無論是大人,還是孩子,都能一口一個,而且省去和麵、醒面的時間,
大概10分鐘就能做好上桌,挑食的兒子吃了愛不釋口,說明天還要吃呢!

下面小編就將這道餃子皮手抓餅的做法分享給大家,不妨在家中一試哦!

餃子皮手抓餅

餃子皮還能這麼吃! 10分鐘就上桌,兒子一口一個,說明天還要吃

配料:

餃子皮12個、精鹽2克、花生油5克、小蔥一小把

烹飪步驟:

1.準備好原材料。

餃子皮還能這麼吃! 10分鐘就上桌,兒子一口一個,說明天還要吃

2.將餃子皮擀成薄片,每三片為一組,
如圖連起來,表面抹上蔥油,撒上鹽,撒上蔥花。
喜歡椒鹽味的可以加椒鹽。
蔥油的最簡單製作:油裡加入大蔥、生薑,中火燒,大蔥和生薑變黃後撈出,這就是蔥油了。
可以提前做好,沒有也可以直接抹植物油。
如果有時間的可以調個油酥也可以,
熱的蔥油裡加入適量麵粉,就調成油酥了,做的時候在上面抹這個油酥。

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3.如圖捲起來。

餃子皮還能這麼吃! 10分鐘就上桌,兒子一口一個,說明天還要吃

4.再從一端捲起來,如圖。

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5.用擀麵杖輕輕按壓一下。

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6.喜歡肉的,也可以加入肉餡。

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7.肉餡的製作,三分肥七分瘦的肉末,加入大蔥末,打入雞蛋,加入黑胡椒粉、
生抽、鹽,充分攪拌,然後加入芝麻油攪拌均勻。

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8.做法一樣,卷好後用擀麵杖稍微按壓一下,不要壓得太緊了。

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9.鍋裡加上適量油,煎熟即可。
要用不粘鍋喲,我的這鍋非常不沾,很省油,看上去油多,實際用油挺少的。
不過這餅雖然比外面買的健康多了,但本身熱量還是不低的,不要因為好吃一次就吃非常多喲。

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10.煎好後,用筷子夾住抖一抖就散開了,或者把餅立起來按壓一下,就鬆散了。

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烹飪小貼士:

像這手抓餅這類食物大多數都比較油,但是從健康的角度考慮,還是應該改善一下,主要從兩個方面入手:

第一,調整自己的口味,慢慢養成健康飲食的習慣;

第二、鍋的選擇也非常重要,用一個不吸油的鍋做,看上去油不少,可實際就真真切切只倒了那麼一點點油。

 

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