-1-和文友吃飯，座中有一位我非常尊敬的作者，他的文筆老到靈動，既能夠寫流行期刊，也能夠寫厚重美文，在全國有一定的知名度。
席間，他提到自己寫了很多年的日記。
我問他：“你覺得寫日記對寫作有幫助嗎？”
他說：“寫日記可以讓心靈得到平靜。忙了一天，把所見所聞所想在日記本上寫下來，浮躁的心就可以安靜下來。”
雖然有點答非所問，但仍然於我心有戚戚焉。
同樣寫了多年日記的我，知道寫日記確有寧靜心靈之效，而同時，這一習慣對日後的寫作，也極有幫助。
很多人都有這樣的感受，別人的文章所寫的，正是自己心中所想。但讓自己去寫，卻又表達不出來。
而寫日記，正可以鍛煉我們把大腦裡的想法轉換成文字的能力。
-2-我是從初中一年級開始，在老師的強制要求下寫日記的。
作為聽話的孩子，一堅持就是很多年。
很多年堅持下來的結果，是在學習生活中直接得到了很多益處。
作為理科生的我，當年高考，語文成績力壓文科生，考了學校的第一名，也因此順利考上了大學。
而在工作之後，自己的寫作特長不但讓自己的工作崗位更靈活，而且可以在業餘時間給報刊雜誌投稿。
可觀的稿費，大大增加了自己的財務自由度，不必再月月盼著那點工資。
很多人向我問寫作的秘訣是什麼，我總是認真地回答，一是多讀書，二是堅持寫日記。
而且，我總是不厭其煩地告訴孩子們，一定要養成寫日記的習慣。
-3-當然，有人會說，現在孩子們的學習壓力那麼大，學習任務那麼重，作業那麼多，哪裡有時間寫日記！
其實這是對寫日記的誤解。
寫日記並不一定天天寫一篇文章。有事則長，無事則短，一篇長文亦可，一段感想亦可，一句話亦可。
可以洋洋灑灑，也可以匆匆幾筆，主要是養成每天記錄下心情和感想的習慣。
這就像我們每天洗臉刷牙上廁所一樣，很自然就完成了，根本費不了多少時間。
-4-還有人問，孩子都堅持寫了一個月了，怎麼沒有一點效果，作文還是那樣爛？
這有些急功近利了。
就好比我們健身，做了一個月的仰臥起坐，不可能練出來六塊腹肌。
只有幾年如一日地鍛煉，才可能得到健美的身材。
寫日記也是如此，堅持一年半載，也可能效果不明顯，但幾年甚至十幾年堅持下來，絕對會與眾不同。
老師從初中要求寫日記，可能到了高中才能看出效果。
從這一點講，現在要求孩子寫日記的老師，絕對是對孩子的長期發展負責任的老師。
因為寫日記對於作文水平的提高，短時間內並不明顯。
-5-歷史上的很多大人物，也都有寫日記的習慣。
比如被稱為“近代唯一聖人”的曾國藩，就天天堅持寫日記，哪怕戎馬倥傯也不間斷。
曾國藩日記的篇幅都不長，幾十字，一兩百字，回憶自己一天的言行，發現其中哪一點不符合聖人要求，就加以自責，做深刻反省。
曾國藩的個人功過暫且不論，其嚴格的自律足以令人敬佩，以至於連偉人都說“愚於近人，獨服曾文正”。
深得孔子喜愛的曾子有句名言：“吾日三省吾身”，每天反省自己有什麼做得不妥當的地方，並想辦法加以改正，其做人的態度幾千年來被無數人奉為楷模。
如果這些落實到紙上，其實就是寫日記。
這是寫日記的另一個好處，可以反省自身，涵養道德品質。
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所以，寫日記的好處至少有三：
一是可以寧靜心靈。
和父母老師朋友不能說的話，可以寫下來，作為一種傾訴，一種發洩，比悶在心裡更能減壓。
二是能夠提高寫作能力。
天天習慣把大腦裡的想法化為文字，組織語言的能力會大大增強，當寫文章的時候，就不會無從下筆。
三是有利於養成良好的道德品質。
每一天結束，都反思一下當天的得失，防微杜漸，對良好的道德品質的形成有著積極的作用。
可見，寫日記益處多多。如果家有幼子，不妨有意培養他這一習慣，如果能夠堅持下去，將來必有收穫。
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