一個人，難免會遇到落魄的時候。俗話說：人走背運的時候，喝水都會塞牙縫。這話雖然是誇張，但的確能把一個人在落魄的時候的窘迫描寫得淋漓盡致。一個人因為落魄而窘迫，一個人因為窘迫，而做事處處不順，所以，當一個人處在逆境，落魄無奈的時候，一定要懂得做一個“三好生”，認認真真地做好這三件事，你才有可能擁有一種真正的♫ 依靠♫，從而翻轉自己的背運，鹹魚翻身，迎來自己嶄新的人生。
第一件事：要吃好。人是鐵，飯是鋼，這是真理，不是一句隨口而發的感慨，當一個人陷入落魄境地的時候，難免茶飯不思，難免唉聲嘆氣。有時候，甚至我們就連基本的溫飽都難以維持。所以，當我們落魄的時候，一定要想方設法先滿足自己最基本的生活條件，努力吃飽。一個人落魄的時候，吃飽，就是吃好了。一個人只有吃飽，就有精神面對種種困難，才能找到自己解決困難的新辦法，新方向。
第二件事：要穿好。人，都喜歡與美麗美好的事物接近，同時又不由自主地對醜陋骯髒的東西產生排斥感，對待事物是這樣的，而對人，也是這樣的。當一個人在落魄的時候，肯定精神不佳，而且著裝隨意，甚至邋遢、髒亂。所以，當一個人的人生陷入困境的時候，要保持自己整潔、端正，甚至美麗的儀容儀表，是非常困難的一件事。但是，我們要明白，一個外表乾淨的人，會給人留下美好的第一印象；同時，端莊的儀容儀表，可以使別人認為你的氣質很好，從而使人願意向你靠近；再者整潔的儀容儀表相對上會讓人對產生尊重，不敢輕易的對你有所褻瀆，讓你重新起步創業的時候，能更順利地與人交往，接觸，有時候，對自己的東山再起，能起到決定性的作用。
第三件事：要睡好。農諺說：吃人參不如睡五更，吃☞枸杞不如健身體。這句諺語道出了睡眠的重要性。一個人如果長期睡眠不足，不僅影響到自己的生活，還會對自己的健康造成非常不利的影響，讓自己的情緒紊亂，身體極度地疲憊，同時還可能造成疾病。更重要的是，睡眠左右著人體免疫功能。一個人在落魄的時候，難免茶飯不思，難免睡不好覺。所以，要想讓自己鹹魚翻身，最重要的是，要保持好我們良好的身體質量。而睡覺，是最補的養生方法之一，只有吃好，睡好，一個人的身體才不會有啥毛病，才有可能讓自己戰勝一時的困難，從而東山再起。
當然，一個人在落魄的時候，除了要吃好、穿好、睡好之外，還要想好自己未來的計劃，謀劃好自己未來人生的方向，只有保持好自己良好的身體狀態，擁有自己良好的心態，同時，有自己一步一個腳印的計劃時間表，才能讓自己的人生更加有方向感，就一定會盡快實現自己鹹魚翻身的目標。
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