在現實生活中利益的紛爭，人際關係的錯亂讓人麻木不仁，人們難免發發牢騷，以求心理得到平衡。我們常聽到有人說：極大的壓力讓我崩潰了，我受不了這種生活。每個人都會發牢騷，但只發牢騷可不行，你的抱怨會讓你更加惱怒，只有正確的建議才是出路，有時不是真的壓力過大或者事情難以解決，只是我們沒有掌握好如何控制自己的想法，提出實用的建議。
當我們意識到自己在發牢騷時，要先思量一下事情是否有我們想像的那麼嚴重。無意義的發牢騷，會影響身邊人的情緒以及我們的生活。當我們仔細考慮過這些後，便會明白所謂的牢騷，其實很多時候只是一種累贅。
日子總要過下去，你無限的不滿和牢騷又能改變什麼？要想爭氣，就要掌握自己的思想，按照自己的規劃過日子，你需要對自己豎起防線，將抱怨隔離開來，不讓它侵蝕你的內心。
工作中無盡的壓力總會讓人滿腹牢騷，然而壓力正是由於快節奏的生活手段和忙碌而產生的。如果讓工作佔據私人的生活空間，總有一天會崩潰。所以不要帶工作回家，不要成為工作的奴隸。
有時是自己給自己增加壓力，事事追求完美，只會累得氣喘吁籲，靈活運用自己手中的時間和所擁有的東西選擇合適且有價值的事情做，學會給自己減輕壓力。多花一些時間給自己，比如聽聽音樂，曬曬太陽，看看書，玩玩遊戲。
給自己定位，不要要求太高，以免太累。
然而，生活中有一種人是天生的牢騷派，他們把所有人視為敵人，彷彿別人的言行，對於他們來說都是一種威脅。他們對一切均採取雞蛋裡挑骨頭的態度，什麼都行不通，處處處潑冷水，常常以否定的語氣評論同事，用傷感的心態論述產業的發展前景，彷彿大禍隨時都會來臨，他們沒有精力解決所有的問題，因為牢騷已經侵占了他們太多的時光。
反面的情緒壓在他們身上，只會讓他們的進入如同蝸牛行走，走得慢而看不到成效，還會焦慮不安，提不起精神，渴望成功的你，肯定不希望自己也變成一只蝸牛吧。著手做些實在的事情，為自己擬定一些建議這樣的生活才會精彩。
觀看 582 
