Google Ads
Google Ads

女人要多吃這個菜,這樣簡單炒好吃,常吃減少雀斑、緩解老年斑!

觀看人數:3


包菜的食用價值:營養價值與大白菜相差無幾,其中維生素C的含量還要高出一倍左右。
此外,包菜富含葉酸,這是甘藍類蔬菜的一個優點,
所以,懷孕的婦女及貧血患者應當多吃,同時它也是重要的美容品。


性平、味甘,歸脾、胃經;可補骨髓、潤臟腑、益心力、壯筋骨、利臟器、祛結氣、清熱止痛;
主治睡眠不佳、多夢易睡、耳目不聰、關節屈伸不利、胃脘疼痛等病症。

包菜的藥用價值:

1、中醫認為經常食用包菜能性甘平,無毒,有補髓,利關節,壯筋骨,利五臟,調六腑,清熱止痛等功效。

2、包菜新鮮汁液能治療胃和十二指潰瘍,有止痛及促進癒合作用。

3、經常吃包菜對皮膚美容也有一定的功效,能防止皮膚色素沉澱,減少青年人雀斑,延緩老年斑的出現。

4、世界衛生組織推薦的最佳食物中,蔬菜首推為紅薯(山芋),山芋含豐富維生素,又是抗癌能手,其次是蘆筍、包菜、花椰菜、芹菜、茄子、胡蘿蔔等。

今天我要分享的也算是包菜的新吃法了,您一定沒有試過,但是只要吃上一口保證停不下來呀!好吃,真好吃!

女人要多吃這個菜,這樣簡單炒好吃,常吃減少雀斑、緩解老年斑!

蛋白肉炒醬汁包菜

1、蛋白肉抓一小把提前泡開,然後洗淨瀝乾水。包菜用手撕開,撕成小片,洗淨瀝乾水。

2、準備醬汁:蒜泥、糖、醋、鹽、胡椒粉、蠔油、生抽,佐料的配比都是1:1,攪拌均勻。

3、熱鍋什麼都不放,先將包菜放進鍋裡面加一點鹽翻炒變軟,等包菜變軟了再倒入一點菜籽油。

4、將蛋白肉放到鍋裡面,然後把調好的醬汁倒入,快速的翻炒1分鐘即可。

小竅門:

1、調好的醬汁裡面可以放辣,喜歡的話,但是這道菜我個人感覺不放辣更加的好吃些。

2、乾炒包菜的時候一定是中小火,火大了會糊掉的。


女人要多吃這個菜,這樣簡單炒好吃,常吃減少雀斑、緩解老年斑!

女人要多吃這個菜,這樣簡單炒好吃,常吃減少雀斑、緩解老年斑!

女人要多吃這個菜,這樣簡單炒好吃,常吃減少雀斑、緩解老年斑!

女人要多吃這個菜,這樣簡單炒好吃,常吃減少雀斑、緩解老年斑!

女人要多吃這個菜,這樣簡單炒好吃,常吃減少雀斑、緩解老年斑!

女人要多吃這個菜,這樣簡單炒好吃,常吃減少雀斑、緩解老年斑!

女人要多吃這個菜,這樣簡單炒好吃,常吃減少雀斑、緩解老年斑!

女人要多吃這個菜,這樣簡單炒好吃,常吃減少雀斑、緩解老年斑!

女人要多吃這個菜,這樣簡單炒好吃,常吃減少雀斑、緩解老年斑!

女人要多吃這個菜,這樣簡單炒好吃,常吃減少雀斑、緩解老年斑!

女人要多吃這個菜,這樣簡單炒好吃,常吃減少雀斑、緩解老年斑!

女人要多吃這個菜,這樣簡單炒好吃,常吃減少雀斑、緩解老年斑!

女人要多吃這個菜,這樣簡單炒好吃,常吃減少雀斑、緩解老年斑!

女人要多吃這個菜,這樣簡單炒好吃,常吃減少雀斑、緩解老年斑!

女人要多吃這個菜,這樣簡單炒好吃,常吃減少雀斑、緩解老年斑!

女人要多吃這個菜,這樣簡單炒好吃,常吃減少雀斑、緩解老年斑!

女人要多吃這個菜,這樣簡單炒好吃,常吃減少雀斑、緩解老年斑!

女人要多吃這個菜,這樣簡單炒好吃,常吃減少雀斑、緩解老年斑!

女人要多吃這個菜,這樣簡單炒好吃,常吃減少雀斑、緩解老年斑!

 

按讚 是一種美德

 

轉發 分享 是一種境界



這裡滾動定格
重要聲明:article.com 分享投資理財網,本站所有文章由會員發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者在article.com張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
使用規則Facebook隱私權條款隱私條款侵權舉報著作權保護聯絡我們