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為什麼說3歲身高定一生?來看看專家怎麼說吧!

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都說孩子身高70%的決定因素在於父母遺傳,這話並非絕對,
如果3歲之前有些東西不注意,可能就會誤了孩子終身,看科學分析,並不是危言聳聽!

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為什麼說3歲身高定一生?

我們都知道人的生長發育並不是曲線勻速增長,而是跳躍式的。
一般新生兒身高在50厘米左右是正常的,而寶寶0-12個月這一年,就能增長差不多26厘米!
 

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醫學數據顯示,寶寶1歲到2歲,還能再長高10到12厘米,2歲-3歲略有下降,但也會長5-8厘米,
算下來,3歲之前居然能長高41-46厘米,整個身高達到90-96厘米,有沒有嚇到?
 

豆媽分析來看,如果一個男孩子身高180厘米,絕對是中國人中,標準的高身材了吧。
如此,在3歲之前就完成了人生的一半長跑。
 

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如果寶寶3歲之前沒有好好照料,因為疾病、睡眠等影響了生長激素的分泌,
或者因為營養缺失,生長所需的微量元素、蛋白質供應不上,造成的身高傷害會是永久不可逆的,
所以3歲定終身,專家一點都沒胡說八道!
 

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長個子,不可忽視的青春發育期

男孩12-16歲,女孩10-14歲是第二個黃金生長期,再長個30厘米完全沒問題。
在這期間,爸媽一定注意,該孩子均衡的營養,
蛋白質、鈣、維生素一定均衡補充,奶、蛋、雞魚肉、蔬菜,一個都不能少。
 

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追加保健品、營養品並不能萬無一失

豆媽提醒,市場上充斥的各類保健品、增高因子,真的不能隨便輕信。
成分你看不明白,很多都是添加了甜味劑和各類添加劑,孩子愛吃不見得就有效,往往是口感好罷了。
更多時候,這些保健品會導致孩子早熟,一旦骨骼過度發育,會致使骨骺提早閉合,再也長不高。
 

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做什麼樣的輔助能夠幫助孩子快速長高?

①養成縱身運動習慣:訓練孩子打籃球、打排球都是很好的跳躍運動,能夠極大限度的拉伸骨骼,激發生長潛力;
 

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②科學飲食:蛋白質、鈣、維生素含量高的食物均衡搭配,決不能讓孩子養成偏食習慣;
 

③定期體檢預防:如果寶寶3歲以後,每年的身高增長不足4厘米,一定要警惕了,
    帶孩子每半年去做1次體檢,是不是激素分泌有問題,或者微量元素缺失,及時糾正。

 

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