女生頭髮長，護理起來可是個麻煩事呢，頭髮油了問題可就大發了，
還有一些別的秀髮問題，如何應對呢？小編為你一一解答。
 對於長髮MM來說，最頭疼的問題就是頭髮油，但髮梢卻很乾燥。現在我們就來看看平時頭油，都帶來了哪些困擾呢？
頭髮黏住臉
長髮MM都有的體驗，就是被風吹得頭髮亂飛。
特別是化完妝後，臉上會容易出油，頭髮真的貼上臉上動都不動。
容易打結
有很多長髮MM都不愛梳頭，平時基本就隨手撥一下頭髮。
其實不梳頭也沒事，特別是卷髮平時都不太用梳子。
但問題就是頭髮很容易打結，有時候想梳都梳不開。
頭油&頭皮塌
長髮很容易頭皮油，髮絲乾。
加上頭髮的重量，頭頂的頭髮看起來就很塌。
乾枯分叉
經常燙染髮很容易損傷頭髮，但為了美，難道染髮燙髮都要被封殺嗎！
所以，洗髮水真的很重要！
什麼原因會導致頭皮出油
1.新陳代謝旺盛，平時太長時間不洗頭。
2.頭皮皮脂分泌過旺，導致頭皮油膩。
3.長期的睡眠不足，作息時間不合理，運動過少。
4.飲食油膩，或者有過度的菸酒嗜好。
如何控制頭皮出油
1.要保持良好的精神狀態，避免憂鬱、神經緊張以及情緒大幅波動。
2.生活要規律，保證充足的睡眠，使腦部得到充分的調整和休息。
3.注意飲食均衡，避免吃刺激性食物。多吃新鮮蔬菜、水果及海藻類食物。
4.洗頭用溫水，避免用指甲抓頭髮。因為抓頭皮會導致皮脂腺受損。
正確的洗護清潔
有很多油性頭髮的人，髮質都比較細軟。
勤洗頭是必須的，不過一定要選用很溫和的洗髮水。
護髮素不要用在頭皮上，用在髮絲三分之一的地方。
記住一定是洗頭皮，護髮絲。
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