擁有V臉是每個女生都嚮往的，是不是非常羨慕baby擁有一張精緻的巴掌臉， 其實想要瘦臉並不難，今天跟大家分享幾個baby瘦臉的方法，幫助你快速打造精緻小V臉。 面部的審美，主要是指臉五官的比例是否協調， 中國自古總結的「三庭五眼」和國際上通用的面容「黃金分割」——1：0．618即是檢驗這一比例的標準。 我們所通稱的東方美人臉：鵝蛋臉和瓜子臉就與這兩大標準十分貼近，因此這兩種臉型又被稱為標準臉型， 一般來說，亞洲理想臉型的長寬比應為34:21，面部緊緻、五官立體、線條流暢。無論從任何一角度看，都毫無破綻。 
臉部美取決於面部整體的緊緻度、立體感、流暢性平均感。今天來介紹一下關於瘦臉的方法。 瘦臉的方法有表情運動、臉部體操等。這些運動不受場所和時間限制， 不用道具，是任何人都能輕鬆做的方法。 瘦臉的運動做起來很容易方便，而且不需要去手術就能減掉臉上的嬰兒肥。 
按摩瘦臉 baby表示自己在清潔臉部的時候，會先用熱毛巾敷臉3分鐘，然後再換冷毛巾敷3分鐘。這樣冷熱毛巾交替，可以有效促進臉部血液循環，而且可以有效改善熬夜導致的臉部浮腫情況！ 
保證充足的睡眠 Angelababy說明星的工作壓力很大，如果還不能保持健康的生活方式，會導致臉部淋巴系統運作變慢，水分排不出去，臉當然會變大!所以每天保證充足的睡眠是非常必要的，睡足7個小時才是瘦臉王道哦！ 
按摩面部 建議每天早上洗臉後或者夜晚睡前，清潔好面部後，取適量的乳液或者精油於掌心，順著面部的紋理，從額頭向太陽穴方向按摩；從鼻翼兩邊向臉頰方向按摩，最後沿著臉頰去到脖頸位置。沿著這些方向，能很好的疏通淋巴，幫助面部排毒瘦臉。 
瘦臉食物 吃的正確，也能讓你的瘦臉計劃儘快實現。如納豆、芹菜、胡蘿蔔、薏仁、冬瓜、西瓜、獼猴桃等等這些食物都有共同的特點，那就是去水腫、利尿。 
冷熱水敷臉 通過冷水和熱水的交替敷臉，能刺激面部血管，在熱脹冷縮的作用下，更好的清潔面部深層，加強瘦臉效果。 建議在早上洗臉時進行，還能很好的喚醒身體，避免繼續沉睡。 愛折騰的夏季就應該你減，她減，大家一起減減減！有時候往往減肥並不是很容易的一件事， 除了持久的堅持和毅力，你還需要有一顆愛拼才會贏的心！尤其是臉部上的肉，似乎對於很多女生來說，臉上的嬰兒肥最難減掉！明明不胖，但就因為臉上的肉多，沒別人認為是胖紙，這也是醉了。 日本瘋傳的瘦臉按摩圖 配合一些臉部按摩產品，相信可以快速見效哦。 在很努力的減肥的同時，你需要合理的健身運動+飲食控制，對於臉部的減肥方法，可能按摩是最安全有效的了。近期在日本風靡的八步按摩臉部減肉發，不管效果是不是真的明顯，試試看就知道啦。 
第一步 
第二步 
第三步 
第四步 
第五步 
第六步 
第七步 
第八步 
韓國影星鄭秀晶還有國內影星Anglebaby都是典型的小臉美女，能夠塑造出這樣的V型臉， 其實不用動刀就可以實現，我們先來說說一些日常中比較有趣常見的瘦臉或者顯臉瘦的方法吧！ 表情到位會很顯臉小哦 面部表情對每個人來講，都相當的重要，無論哭泣、笑臉或是憤怒等不好的表情，日積月累就成為臉孔的記號， 因此提醒愛美的小臉族們，更加要仔細訓練自 己表情的變化，記得讓自己的笑臉予人親切、和悅的第一印象，笑臉時臉頰肌肉與嘴角是往上提的，如此一來，讓臉部的視覺效果往上移，更顯得自己臉小哦。 唱歌最能瘦臉 想要減肥瘦臉，還要注意日常唱歌的面部表情，口腔肌肉的運動是結實筋肉的第一步，尤其是唱快歌時的表情與聲音都能刺激血液及淋巴的循環，還能消除工作時心情的緊張壓力，因此多跟朋友到KTV歡唱，不僅釋放壓力，而且對自己的小臉計劃也有幫助。 
臉頰肌肉鍛鍊 臉蛋為什麼會胖呢?其實臉部面積最大的部分當屬臉頰，因此如何讓臉頰緊實是小臉的功課之一，除了要注意臉部保養外，運動雙頰肌肉也是相當有用的，例如常常用吸管吸食飲料、吹口哨或吹汽球，甚至吹奏口琴等樂器，這都是相當好的臉頰肌肉鍛鍊運動。 
保證充足的睡眠也是瘦臉的方法 每天有良好的睡眠質量，睡足8個小時能夠讓皮膚及身體的新陳代謝，都能充分獲得休息及滋養，讓皮膚隨時保持水分及養份，醒來時你自然會發現自己的臉蛋越來越小了! 
呼吸也有講究 呼吸系統不但影響到鼻子與嘴巴的形狀及牙齒的咬合，許多人在睡著時，無意識地用嘴巴呼吸，久而久之會造成嘴巴中的舌頭前傾，甚至影響咬合，而且下巴也會不自覺變形，因此，要矯正自己的呼吸習慣，讓鼻子充分主導呼吸狀態。 同時還可以吃些瘦臉的食品哦： （1）冬瓜玉米湯： 因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續喝一至兩個月，一定能見效。 （2）綠茶粉加荷葉泡水喝：綠茶粉挺好買的，荷葉在賣茶的地方就有。 試試以上這些方法吧，都是我們減肥吧的吧友們總結出來的，很多朋友試過，很有用的哦！希望對你也有所幫助。 
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