胸悶難受，試試按摩這裡
相信很多人都遇到過胸悶的情況，
一般大家都不會太在意，偶爾一兩次也不會用藥物治療，而是讓它自行消失。
但是，在發生胸悶的時候還是很難受的。
今天，小編就教大家幾種按摩穴位的方法來緩解這種症狀。
一、內關穴
功效：內關可寧心安神、寬胸理氣、調補陰陽氣血、疏通經脈，是防治心腦血管疾病的特效穴位。
按摩方法：每次按要一按一放，按下去持續半分鐘，然後鬆開，再重複。
每次最少3分鐘，每天不拘次數。
小貼士：經常按揉內關可使瘀阻的血管疏通。
按揉時用拇指指腹，兩側都要按，按下去要有酸脹或痛的感覺才行。
二、膻中穴
功效：胸腹疼痛、心悸、煩悶、呼吸困難、咳嗽、過胖、過瘦、呃逆、乳腺炎、缺乳症、咳喘病等。
按摩手法：
【指揉膻中穴法】
取仰臥位，操作者或家人坐其側，用一手拇指或中指螺紋面著力，
定在膻中穴上，其餘四指輕扶體表或握空拳，腕關節輕輕擺動或小幅度環旋轉動，
使著力部分帶動該處的皮下組織做反覆不間斷的、有節律的輕柔緩和迴旋揉動。
三、天泉穴
位置：腋下橫紋兩寸處
功效：此穴專治由於心血瘀阻而致的胸悶、氣短、胸痛。
心跳加快，或悶；對心跳過速、胸口疼痛、心悸不安效果非常好。
按摩手法：可用手指用力按壓天泉穴3～5秒，停1～2秒後再繼續按壓，連續按2～3分鐘
|
觀看 65502 
