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一個電鍋就搞定!簡單好吃的15道懶人蒸菜...快學起來做給家人吃!

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一個電鍋就搞定!簡單好吃的15道懶人蒸菜...快學起來做給家人吃!

肉沫蒸蛋


原料 雞蛋、豬肉餡、油、鹽、蔥、姜、生薑。

做法1、 將雞蛋打在碗裡,加少許生抽和鹽,攪拌均勻。
2、 加入兩倍於蛋液的溫水,攪拌均勻,濾出蛋液上浮著的泡麵,最後蓋上蓋子放入蒸鍋中。
3、冷水上鍋,水開後轉中火蒸約10-15分鐘。
4、炒鍋熱油,放入生薑片爆香後撈出生薑不要,再放入蔥花,肉沫煸炒,
加幾滴料酒,肉沫煸炒至顏色發白,加少許老抽和生抽、水煸炒,撒蔥花,
加少許鹽和糖調味後翻炒出鍋;將炒好的肉沫倒在蒸好的雞蛋上即可。

肉末蒸豆腐

原料嫩豆腐1盒、豬肉餡100克、尖椒2個、料酒、鹽、蒸魚豉油3勺、
香油3勺、花椒、蔥。

做法1、將水豆腐洗淨切片,碼放在整盤上。
2、肉切末,再剁成肉泥,用料酒、鹽醃製10分鐘左右。
4、豆腐放置片刻後可能會出大量的水,將其倒掉。
5、將或肉末放在豆腐上,表面椒粒或剁椒,澆上蒸魚豉油。
6、將豆腐放入開水蒸鍋中,蒸10分鐘就可以啦。
7、另起油鍋,放入香油、花椒、蒜爆香,然後將花椒撈出,
     將香油趁熱澆在豆腐上,撒一層蔥花就可以吃啦

蒜茸娃娃菜

原料 蒜蓉、娃娃菜、薑蔥蒜、油鹽、醬油。

做法
1、娃娃菜瀝水,將菜整株分切,裝盤隔水蒸6-8分鐘至熟。
2、將尖椒切圈,蔥切末,蒜切茸、火腿切絲。
3、油鍋燒溫熱,放入火腿煎炒1分鐘撈出。
4、將蒸好的娃娃菜取出,將盤中菜汁倒入小碗中備用,將火腿絲鋪在娃娃菜上面。
5、油鍋燒熱,將辣椒、蒜茸煸香,加娃娃菜的蒸菜汁,加醬油、白糖、鹽調味,用水澱粉勾薄芡。
6、將鍋中熬煮的味汁收濃,淋在娃娃菜上,撒上蔥花就可以吃啦~!


粉蒸排骨

原料700g小排、100g大米、2小勺腐乳汁、1小勺老抽、1小勺蠔油、1小勺糖、1/2小勺鹽、
1小勺白酒、適量蔥、適量姜、1個八角、10粒花椒、1個小紅椒。

做法
1、準備原料。
2、排骨放水中清洗乾淨。
3、撈出瀝乾水分,加入白酒。
4、撒上切片的蔥薑醃製15分鐘。
5、將蔥薑揀出,加入腐乳汁2勺。
6、加入老抽1小勺、蠔油1小勺、鹽1/2小勺。
7、加入糖1小勺。
8、然後攪拌均勻,一旁醃製。
9、將事先淘好並晾乾的大米放入無油無水的炒鍋中,將八角、花椒、小紅椒放入。
10、小火慢慢翻炒大米,直到大米微微發黃即可關火。
11、將大米連同八角​​等一起放入料理機中打碎成顆粒狀米碎。
12、將米碎倒入排骨中。
13、抓拌均勻,使每塊排骨表面均勻沾著米碎。
14、放入盤中,放入高壓鍋中。
15、高壓鍋蒸30分鐘,蒸好後拿出即可。
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蒜蓉粉絲蒸扇貝

原料
扇貝4個、粉絲半把、小蔥適量、姜適量、蒜1瓣、料酒適量、醬油適量、色拉油適量、食鹽適量、雞精2克。

做法
1、扇貝清洗乾淨,粉絲用溫熱的水提前10分鐘泡軟備用;姜切細切,
     1瓣蒜切成蒜末,蔥切蔥花;鍋中放少許油燒熱後轉小火放入1 /2蒜末爆香。
2、將爆香的蒜末與另一半生蒜末調入少許鹽,雞精混勻備用;
     洗乾淨的扇貝用刀剖出,將粉絲剪成小段,然後鋪在貝殼裡,均勻的撒一點點兒細鹽。
3、將剖出的扇貝肉放在粉絲上,每隻均勻的倒入少許黃酒,鋪上調好的蒜蓉。
4、再擺上幾根薑絲,入開水鍋中大火蒸5分鐘取出,揀掉薑絲,
     逐個灑上少許蔥花,澆點醬油,另取一鍋油燒至冒煙,再均勻的澆在蔥花上激發香味即可。

香菇蒸鱈魚

原料
鱈魚1塊、乾香菇2朵、小蔥2根、姜3片、料酒1小勺、蒸魚豉油1大勺。

做法
1、香菇泡發洗淨切成片;小蔥切段,姜切絲。
2、蔥薑擺放蒸盤上,再將洗淨的鱈魚塊擺放上蔥薑上。
3、將香菇放在鱈魚上,調入料酒和蒸魚豉油。
4、輕輕晃動盤子,讓調汁均勻鋪撒在食材上。
5、蒸鍋燒熱水,放入鱈魚隔水蒸10分鐘,出鍋撒上蔥花即可。

花蛤蒸蛋


原料 雞蛋3個、花蛤200克、姜適量、小蔥適量、香油適量。

做法
1、薑蔥加水煮開,放入洗乾淨的白蛤,煮至微開備用。
2、雞蛋打散,取白蛤水150ML混合。
3、盤子抹油,放入煮開的白蛤,倒入過篩的蛋液。
4、蓋上保鮮膜,水開後放入,大火蒸10分鐘至蛋液凝固。
5、淋上美極鮮和香油即可。

清蒸鯧魚


原料
鯧魚1條500克、洋蔥1只、黃酒15克、醬油2.5克、食鹽5克、蔥結1個,姜2片。

做法
1、鯧魚洗淨,將鍋燒熱,放油20克,燒至5成熱,投入切成絲的洋蔥,煸出香味,帶油盛出。
2、鯧魚放盆器中,加黃酒,鹽,醬油,蔥結,薑等,再將洋蔥連油澆上,
然後將鯧魚連容器放鍋中或上蒸籠蒸20分鐘左右,魚熟即可取出。

粉蒸土豆


原料 土豆、鹽、雞粉、姜、蒜、郫縣豆瓣、花椒粉、香蔥、腐乳汁、油。

做法
1、土豆去皮,切塊,洗去澱粉;香蔥洗淨切成蔥花,豆瓣醬剁細,生薑和大蒜切成沫。
2、把土豆瀝去水,加入豆瓣、生薑、香蔥、大蒜、花椒粉、腐乳汁、
     熟菜油、雞粉、適量鹽拌均勻,碼味20分鐘。
3、加入蒸肉米粉,攪拌均勻,蒸籠底下舖好菜葉,把沾了米粉的土豆進去,
     置入蒸鍋中火蒸35—40分鐘,至熟透即可。

豉汁肉末蒸菜心


原料油菜、豬肉餡、醬油、蔥、姜、蒜、料酒、香油、豆豉、白胡椒。

做法 1. 菜心洗淨,少量豆豉切碎,肉末放醬油,料酒醃製。
2. 蔥薑蒜末熗鍋,放入肉末和豆豉炒香,噴豉油,香油,加白胡椒
3. 稍微加入一點水,澆在菜心上,大火上蒸3分鐘即可。
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豆豉蒸雞翅

原料 雞翅中350克(約8-10只)、蔥1段、姜1小塊、蒜1瓣、乾辣椒3根、干豆豉1大匙、蠔油1小匙、生抽1/2大匙、料酒、香油、白糖各1/4小匙、鹽少許。 做法 1、雞翅放清水中浸泡15分鐘,然後撈出,用牙籤扎一些小孔。然後沖淨,擦乾水分。 2、把蠔油、生抽、料酒、香油、白糖、鹽放小碗中混合調勻,成調味汁。 3、蔥薑蒜切片,辣椒切段兒;干豆豉沖淨瀝乾。 4、鍋入少許油,小火爆香蔥薑蒜、乾辣椒和豆豉。 5、倒入雞翅,中小火煸炒至上色微黃。 6、倒入"調味汁",炒勻後關火。 7、將炒好的雞翅盛出,裝入深一點的盤子中。上蒸鍋,上氣兒後中大火蒸6-8分鐘。

蒜蓉粉絲蒸蝦

原料 蝦10只、粉絲80克、蒜蓉50克、香蔥碎15克、生抽2大匙、細鹽1/4小匙、砂糖2小匙、白胡椒粉1/4小匙、高湯(清水)2大匙。 做法 1、鮮蝦洗淨,剪去須腳,用剪刀把背部打開取出蝦線。並用菜刀在蝦身上輕剁幾下。 2、綠豆粉絲提前用涼水泡發30分鐘,用剪刀剪成兩段,鋪在盤底,開背蝦平鋪在粉絲表面。 3、鍋內放2大匙油,4分熱時放入蒜蓉炒出香味,放入所有調味料燒開即為蒜蓉汁。 4、將燒好的調味料用湯匙澆蓋在蝦的開背處,及粉絲上。 5、鍋內燒開水(上汽)將蝦盤放入,加鍋蓋中火蒸4分鐘。 6、取出蝦盤灑上蔥花,鍋內再燒熱一大匙油,乘熱淋在香蔥的表面即可。

豆豉醬蒸雞腿

原料 雞腿、洋蔥、蔥薑蒜、生抽、老抽、蠔油、料酒、白胡椒粉、花椒粉、豆豉醬、糖、少許鹽。 做法 1、雞腿洗淨後切一刀方便入味。(或者用牙籤戳小孔),洋蔥切絲、蔥薑蒜切碎。 2、洋蔥絲、蔥薑蒜加入雞腿中,再加生抽、老抽、蠔油、料酒、白胡椒粉、花椒粉、豆豉醬、糖、少許鹽。拌勻。 3、裝入保鮮袋中,放冰箱冷藏醃製過夜。 4、放入蒸鍋中,水開後,中火蒸約20分鐘左右即可。

粉蒸肉

原料 豬五花肉(500g)、大米(500g)、糯米(250g)、腐乳汁(30ml)、白糖(15g)、生抽(30ml)、五香粉(3g)、白胡椒粉(1g)、姜(30g) 、香油(15ml)、花椒(5g)、八角(10g)、桂皮(10g)、香菜(1g)、白酒(30ml)。 做法 1、選擇肥瘦相間的五花肉一塊洗淨。 2、切成略厚一點的大片。 3、加入腐乳汁、糖、生抽、白酒、五香粉、白胡椒粉、姜、香油拌勻,醃1小時。 4、準備大米和糯米,按2:1的比例。 5、加入花椒、八角、桂皮、香葉,小火慢炒至米變金黃。 6、盛出後放涼。 7、分幾次放在料理機裡打成粉。 8、再混合在一起拌勻。 9、醃好的肉粘滿米粉放在碗中。 10、然後,放入方太蒸箱,調成蒸肉類模式,蒸二十分鐘即可。

清蒸鱸魚

原料 鱸魚、蔥段、火腿香菇塊、鹽、胡椒粉、黃酒、魚豉油。 做法 1、鱸魚收拾乾淨後擦乾水分。 2、用鹽、胡椒粉、黃酒擦勻後醃製半個小時。 3、香菇泡發、圓火腿切片,姜切片、蔥切段備用。 4、將蔥段塞進魚肚子裡,薑片碼好,周邊圍上火腿和香菇塊,蒸鍋旺火燒開,放入盤子,蒸10分鐘,關火,再虛蒸八分鐘,端出盤子,去掉薑片,淋上蒸魚豉油,另起鍋,燒少許食用油,澆在魚身上灑上蔥絲即可。

 

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