相信大家生活中多少都遇到過這樣的情況，肢體總是出現不自覺地震顫，比如手腳抽筋、肌肉抽搐、手不受控制的抖動等。基於這些外部表現頻頻發生，很難不讓人聯想，是健康出了問題。
人體很神奇，內部出現異常，外部就會有所表現，而手抖、抽筋正是其中一類表現。不受控制的抖動，雖不會影響正常生活，但異常的感受，卻讓人不免有些擔憂。
現在，有一種名為拐棗的冷門中藥，可以輔助解決這類問題。它不僅吃法多樣，味道也不錯，手抖、抽筋的你難道不想試試嗎？那麼，人體顫動，到底是什麼因素造成的呢？拐棗又為何能對症改善呢？
一、手抖、抽筋，或與這些因素有關
無論是手抖還是抽筋，本質上都屬於同一種問題，震顫。很多時候，震顫來得快去得也快，當我們察覺時，震顫便已經消失了。實際上，這是機體運作異常的一種外部表現，了解其深層原因，才能對症治療。
臨床上普遍認為，這種間歇性的震顫，與短期內人體狀態改變有關。比如突如其來的情緒波動、短期內的大量勞動等，都有可能導致機體震顫。
但如果從中醫角度上來講，則涉及到氣血運行。以上提到的兩種情況，其實有一個共同點，就是震顫發生時，機體的氣血運行都存在異常。
比如情緒波動，會促使氣血翻湧，血流速度會加快，而體力勞動則會促進循環，從而加快氣血運行。機體運行是需要按照一定規律進行的，如果短期內某種行為打破了機體平衡，那麼異常現象就會出現。
氣血運行速度加快，對於全身供血雖然有好處，但突如其來的血脈翻湧，卻會成為毫無準備的血管、肌肉等組織的負擔。當相關組織承受不住該狀態時，就容易引發生理性的機體震顫。
還有一個因素在於，脾胃失和導致的供血跟不上節奏。脾胃能否正常運行，關係到全身供血，如果脾胃狀態不佳，供血功能無法發揮作用，那麼機體就會因為缺血而出現異常。
脾胃供血涉及到營養輸送，供血異常則預示著機體各部分供氧不足，包括營養物質也會缺失，比如鈣質缺乏，就可能加劇手抖或抽筋現象。因此，想要改善生理性震顫，還需從調理脾胃、調節氣血入手。
二、拐棗可用於改善震顫
拐棗學名俅江枳椇，顏值不高，味道卻十分清甜。它的藥用價值很高，從種子到果實，再到根莖、葉片，都可以入藥，且不同的部分，藥效也不盡相同。
醫書中曾記載，拐棗屬性平衡，攝入後可消煩止渴、去除上熱、溫潤臟器（包括脾胃在內），對於酒醉者還具備解酒功效。為什麼說拐棗能改善生理性震顫呢？這還要根據它的功效逐一分析。
首先，拐棗具備通經活絡的功效，對於一些因為氣血運行不暢，供血不足導致的缺血性震顫，是具有一定改善作用的。缺血的問題解決了，機體供血恢復正常，震顫自然會跟著得到改善。
其次，拐棗中鈣質含量較為豐富，可緩解因營養缺乏（以鈣質缺乏為主）引起的震顫。最後，消煩去火的功效，又可以穩定心神，使氣血運行恢復正常。
綜合多個角度，拐棗對機體震顫可實現一定程度的調理和改善。因此，對於存在震顫的人群，是可以嘗試通過拐棗進行輔助治療的。不過，考慮到個體差異，針對不同症狀，還需調整用法才能對症。
三、調理食譜推薦
考慮到當代大部分人存在作息不顧慮的情況，也因此，氣血運行普遍相對緩慢，或存在淤堵。為了進一步改善生理性震顫，除了拐棗調理外，還需加入一些舒經活絡的藥材。
這裡給大家推荐一款湯飲，拐棗四莓湯，做法極其簡單。取拐棗4枚、四匹瓦10g、蛇莓10g，將其裝入瓦罐中煲煮。大火燒至沸騰後，轉小火慢燉半小時，出鍋後過濾掉殘渣即可飲用。
四匹瓦、蛇莓均具備清熱解毒、消淤散熱、利水化濕的功效，搭配拐棗舒經活絡，可更好的調節氣血，改善震顫。對於腹痛、頭風等症，也有一定的調理效果。
總結：
手抖、抽筋是機體運行異常的主要表現，通過內調即可實現對外部異常的改善。拐棗雖為冷門中藥，對於機體震顫卻具有一定的調節效果，調製湯飲，合理服食，即可對震顫進行改善。
各位朋友，你平時會手抖、抽筋嗎？你對拐棗又了解多少呢？文章來源: /c/user/token/MS4wLjABAAAAVhvr4k46hBFzbTt9BYuQTXX2Ih3obULUs2GmoyqG978/?source=tuwen_detail
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