與其淪為一個慾望的傀儡，如行屍走肉一般，渾渾噩噩度日，不如從現在開始改變，做一個自律的人。

誠然，自律的人生很難，但就像有人說的那樣：你現在有多自律，以後就有多自由。

要想餘生自由一些，輕鬆一些，最好從現在開始，好好約束自己，過自律的人生。

做一個自律的人，保持運動的習慣。

“身體是革命的本錢”，唯有一個健康的身體，強壯的體魄，才能擁有健康的生活和追求幸福美好的基礎。

堅持運動，多年後你收穫的不僅僅只是比同齡人更加健碩的身體，還有更加年輕和積極的心態。

當運動成為了一種習慣，如同一日三餐一般稀疏平常，身體便一天天的強壯起來，疾病也隨之而去。

在運動的過程之中，盡情享受汗水帶給你的快樂和滿足，讓心中的煩惱和不快因運動而煙消雲散。

隨著汗水的揮灑，拋棄心中所有的煩惱，只是享受那片刻的安寧。

堅持運動並不在於裝模作樣，假裝努力，而是全身心的投入其中，做好該做的每一件事，到頭來只會收穫頗豐。

做自己喜歡的運動，不僅可以緩解生活中壓力，擺脫生活的煩惱和痛苦，還能緩解身體上的疼痛和不適，擁有一個更加強壯，更加健康的身體。

有了健康的身體才能不受疾病的折磨，盡情享受生活的美好與快樂，否則因為只會因為疾病產生而叫苦不迭。

我想，你也不想未來的人生什麼也不能做，只能與病榻纏綿吧？

既如此，就好好珍惜自己的身體，為即將到來的未來打下基礎。

至少，以後你不至於胸中有抱負萬千，卻沒有足夠健康的身體做支撐。

做一個自律的人，貫徹終身讀書的信念。

所謂學海無涯，人生就是一個從無到有，並不斷充實自己的一個過程。

世界浩瀚無垠，知識的海洋更是無邊無際，誰也沒有能力和資本認為自己能通曉世間所有的奧秘，懂得所有的事理。

社會的不斷進步，時代的更迭，促使著每個人都要保持與時俱進，而讀書就是進步的最好辦法。

讀好書，讀有道理有意義的書，讀適合自己的書，從中引發對自我認知和世界理解的思考，從而獲得進步，成為更好的自己。

讀書不是讀死書，而是在書籍的海洋之中肆意遨遊，獲得前行路上的指引，汲取精神上的力量。

不斷的推陳出新，打敗過去的自己，成為更好的自己，超越自我，成就自我。

全世界多少年的歷史，無數名人誌士將他們的經歷和感悟以文字的形式記錄，流傳時間，代代相傳。

書籍記錄的不僅只是文字，更是多少優秀人才的思想結晶，讀書不是一個認字的過程，而是伴隨故事的情節起伏，經歷一次別樣人生的過程。

讀書的好處，從古至今，從小到大，無數的人在提倡，自有其經久不衰的道理，多讀一點書，養成讀書的習慣總是益處良多。

書中自有顏如玉，書中自有黃金屋，你會發現，讀書和不讀書的人，過的事完全不同的兩種人生。

做一個自律的人，早睡早起身體好，精神狀態佳。

再優秀的機器，若是一天二十四小時不停不休，一刻不停的運轉，時間長了，其效益也會大打折扣。

更何況是人，肉體凡胎，會因為生活的壓力而感到痛苦，會因為睡眠不足而感到有心無力的人？

沒有充足的睡眠，只會讓人倍感疲勞，無精打采的狀態只會讓所有的努力都事倍功半。

大部分的努力，其實真的只是看似努力，實則並未收穫多少效益。

花費了許多的時間和精力所做出的努力，其實大部分都是浪費時間，白費力氣。

人生並不在於努力的時間多少，而在於努力所創造的收益，更在於你的努力和收穫的回報是否成正比。

若是十天的無效率的辛勞才抵得上一天有效率的工作，豈不是虛度了光陰。

早睡早起，保持充沛的體力和良好的精神狀態，以熱情洋溢，充滿鬥志的姿態迎接每一個明天的到來。

該休息的時候休息，該工作的時候努力工作，勞逸結合，才是最好的生活方式。

做個自律的人，以運動強身健體；以讀書豐富自己的靈魂；以早睡早使得每一天的工作事半功倍。

一輩子就那麼長，渾渾噩噩也是過，漫無目的的也是一輩子，以特定的標準要求自己，積極追求上進的也是一輩子。

縱然不想追求功與名，至少也不要讓一輩子過得那麼糟糕。

無論選擇了怎樣的人生，只要盡力接納生活所賦予自己的一切。讓每一分、每一秒都不留遺憾，這樣就足夠了。

從此刻開始，改變自己，堅持運動，堅持讀書，堅持早睡早起。

遠離陋習，切莫讓自己在越來越糟糕的路上漸行漸遠。

做個自律的人，開啟健康的生活之路，以積極飽滿的精神狀態，迎接生活的挑戰，好好的生活，好好的朝著更好的自己出發。文章來源: /c/user/token/MS4wLjABAAAAw0t0D4SMiGuvwt4S3FAXZnV-SpvboB9macqKvSiupz8/?source=tuwen_detail