往後餘生，切莫生氣

做人，總會遇到不開心的事，也會碰到不講理的!

如果我們一直學不會釋懷，做不到放下，

就會被瑣事煩惱，活得疲憊，過得乏味。

有時候，會有一些人，故意為難你，和你爭，和你吵，

你若大發雷霆，憤怒生氣，就中了人家的計。

生氣，是一種負情緒，

怒氣在心中，排不出，小則會影響食慾，

壞了心情，大則會影響健康，傷了身體。

你生氣，等於替別人懲罰自己，

你生氣，只會讓別人暗自得意。

所以，學聰明一點，幹嘛生氣，你傻不傻？

你氣，氣的是自己，

難受的是自己，你氣，別人又不會心疼。

你越是生氣，

人家越開心，你氣得越久，人家越歡喜。

幹嘛生氣，你笨不笨？

為外人生氣，不值得，和小人置氣，沒意義，

氣出病來，自己受罪，氣壞身體，無人在意。

幹嘛生氣，多累啊！

既影響食慾和睡眠，又影響工作和休息，生氣會悶悶不樂，

生氣會神情恍惚，還容易在工作中出錯，得不償失。

生活，不是用來生氣的。

在雞毛蒜皮的小事上斤斤計較，是對生活最無意義的消耗。

不較真，不糾纏，

淡看得失，不生氣，就是尊重自己的每一分鐘。

心理學上有個著名的效應，叫“野馬結局”：

非洲草原上的野馬，經常被吸血蝙蝠攻擊，進而死去。

可是，動物學家發現吸血蝙蝠所吸的血量極少，

不足以使野馬死去，野馬的死因是它的暴怒和狂奔。

也就是說，野馬是“氣死的”。

生氣，真是傷心又傷身。

現代醫學研究顯示，愛生氣、

社會關係緊張，會增加中年人早亡風險，男性更甚。

所以，“氣大傷身”並非空穴來風。

生氣，是指望別人痛苦，自己卻在喝毒藥。

人生本就不長，你我怎麼還在生氣？

生氣，相當於慢性自殺；

豁達，才是長壽的秘訣。

被誤解、被中傷、被算計，在生活的紛紛雜雜中，

別太較真，也別太計較，冷靜自持，豁達處世。

往後餘生，切莫生氣，你我已到身不由己的年齡。

有一段話還挺受用的：

“少和讓你生氣的人在一起，少和事多的人在一起，

少和不懂感恩的人在一起，少和敷衍你的人在一起，

少和謊話連篇的人在一起，讓自己多活幾年！”

和誰在一起高興，就和誰在一起，不管親人還是朋友。

生悶氣更是慢性自殺，誰讓你堵心就躲遠點，

閉上眼睛自己待會，寧可在家喝粥也不去看人臉色吃滿漢全席。

你很好，我也不差！

小事傷心，大氣傷身，

與其在生氣中悶悶不樂，不如在釋懷中一笑而過！

放過別人，更是放過我們自己。