哈利法克斯說：“自我熱愛遠非缺點，這種定義是恰當的。一個懂得恰如其分地熱愛自己的人，一定能恰如其分地做好其他一切事情。”

人生一生，不論怎麼過，都會過去。

生活本不復雜，只有復雜的人心。人到晚年，取悅自己，不必期待他人的救贖，用自己喜歡的方式去生活，簡單點，糊塗點，開心點。

人生匆匆，幾十年，學會取悅自己，討好自己，其實是一種能力。

人的一生，能力有限，生命有限，努力做一個取悅自己的人。不為人世間雜事所煩惱，閒看庭前花開花落，漫隨天外雲卷雲舒。

人到晚年，該討好自己了。時光匆匆，及時行樂，才值得。

01、人到晚年，討好自己的胃

食物對於人來說，不僅是填飽肚子的東西，更是精神的養料。

人老了，有些人為了節省開銷，三餐並一餐，或是將好吃的都留給自己愛的人，將剩菜殘羹留給自己。

一輩子，節省慣了，捨不得吃。吃剩下的菜，捨不得倒掉，反复端上桌吃。

人到晚年，請學會討好你自己的胃。科學飲食，健康飲食，愛自己的胃。

別總捨不得吃，兩餐並一餐。也許省下了吃的錢，卻得了胃病，到最後反而在治病上花銷越來越多，得不償失。

人到晚年，在乎自己的胃，捨得吃。

捨得吃，不是大吃大喝，而是健康的吃，並且吃自己想吃的。

伴隨著年齡的增長，不懂得討好自己的胃，吃得不健康，便可能因為年紀變大而誘發各種疾病。

在美食麵前，人的胃就像是一個無底洞，能吃是福，但是不能為此放縱，而讓自己失去健康。人到晚年，大吃大喝經常會容易出現營養不吸收，吃壞肚子的情況。

人到晚年，在健康的基礎上，吃自己想吃的。捨得吃，吃好的。

胃和心的距離很近。當你吃飽了的時候，心臟也會感受到胃的溫度變得暖暖的，感受到幸福感。

02、人到晚年，討好內心的自己

張皓辰說過：“你聰明有人會說你心機重，你靠的是努力有人會說你運氣好，你說自己天生樂觀，有人會說你虛假，有時候，你明明就是一杯白水，卻被人硬生生逼成了滿肚子委屈的碳酸飲料。”

人活著，是給自己看的，你永遠無法成功取悅一下本不想懂你的人.一生精力有限，愛自己都不夠，哪還能在其他人身上浪費時間。

比起外在的衰老，心靈和精神世界的衰落才是最可怕的。

人到晚年永遠別放棄努力生活，不為了別人，而是為了自己的這一趟獨一無二的人生之旅。

生活不在於鬧，而在於精。討好內心的自己，怎麼開心怎麼過，決不讓自己的人生留下遺憾。

人到晚年，注意在精神上富養自己。

不必太在意他人的眼光和看法，遵循自己的內心，去做自己想做的事，討好自己的內心。

目朝前方，往事隨風。生活的態度決定了生活的溫度，餘生不長，活得通透，有個好心情，就是擁有了一筆巨大的財富。

人到晚年，討好內心的自己，才能活出自己想要的模樣。

03、人到晚年，討好自己的身體

養生專家孟祥海說過這樣一句話：“學活討好自己的身體，善待身體的每一個器官，學者與他們和平相處，這樣才能保證我們的身體健康。”

人生短短數十載，無論一生的追求是什麼，健康永遠是基礎。尤其是步入晚年，更應該明白已經不能在與身體有關的事情上任性了。

閒來無事，泡上一杯茶，慢慢品味其中的味道，這不比酒精麻痺大腦來得神清氣爽嗎？

人到晚年，討好自己的身體，別再熬夜，透支自己的身體了。

以後，讓自己有一個規律的作息時間，能讓身體得到好的調養。當身體好時，做其他的事情也會更有精氣神。

人到晚年，請討好自己的身體，注意養生。

別再做，對身體不利的事情。人到晚年，適當的健身、食療，休養生息。

塵世之事，不是局中人，不做分外事。在靜坐中感受生命的氣息，琴棋書畫，花鳥魚虫，浪漫和詩意隨處可見，一點一滴地滋潤著生活。

個人修身養性得到了昇華，生活質量自然也就提高了。

04、人到晚年，該討好自己了

人生在世，需要一份熱情，健康是資本，心態是引路燈。別再為了愛的人，為了追求的目標，而忽視了自己。學會討好自己，晚年才會有光。

捨得為自己花錢，及時行樂也是一種人生態度。

在能力範圍內享受喜歡的東西，不叫奢侈，是對自己的取悅，心態決定命運，生活再不容易，苦中作樂也會感到幸福。

人到晚年，在自己的吃穿用度上，討好自己，晚年才會活得更幸福。

人生在世，其實自己才是那個真正需要取悅和討好的人。

歲數大了，也討好不好別人了，學著討好自己吧。“浪費”點時間在自己喜歡的事情上，從細微處欣賞一切。

找到生命的平衡點，專注於自己，不被外界的聲音打擾，這才是所謂的活得明白。

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