時光像流星般跑得飛快，只將歲月留在了人的記憶裡。人們臉上的皺紋和樹樁上又增長的年輪都寫滿了歲月。
不知不覺人便老了，幹什麼都變得吃力起來，覺得自己不中用了。
甚至會覺得自己變成了子女的麻煩和累贅，自己覺得愧疚，覺得自己老而無用，活著是在折磨別人。
人總會慢慢老去，但是有的人是優雅的老去。
哪怕歲月滄桑也掩蓋不了他自身的光芒和精彩。雖然已經老去，但是他留給子女的人生經歷和經驗，讓子女受益匪淺。他的老，只是身體的老去，思想和精神卻永遠神采奕奕。
人老了，請學會“高貴”的活著。
年輕的時候，對自己會有各種各樣約束和要求，到老了，也應該對自己有一定的標準。每天堅持跑步，鍛煉身體；堅持學習，豐富自己的見識。
歲月不會辜負有心人，哪怕老去，也請“高貴”的活著。
*****01、人老了，請學會富養自己*****
魯迅在《墳·我們怎樣做父親》中寫道：“我們且不高談人群，單為子女說，便可以說凡是不愛己的人，實在欠缺做父親的資格。”
人老了，將一切希望都寄託在子女的身上，將一切都給予子女，窮養自己，必然會造成子女更多的壓力。
人老了，請學會富養自己。
不必為了子女的人生前景而操太多的心，不必簡衣縮食委屈自己來成全子女買車、買房的夢。子女的夢，交給他們自己去奔赴。
人來了，請學會不虧待自己，富養自己，從心態上“高貴”的活著。
想要活出屬於老年人的精彩，就應該堅持自己曾經的信念；想要擁有健康少病的身體，那就學著去做一些力所能及的運動，可以去郊遊踏青，也可以做一些有氧鍛煉。
人的心態活得好，老的便只有歲月，人越活越年輕，追求生命美好的腳步便不會停止。
*****02、人老了，請學會自理自律*****
每個人都是獨立的，任何事情唯有學會獨立，才能活得更坦然。
人老了，雖然賺不到錢了，但至少可以學著照顧好自己，不給子女和親人添麻煩。
有的老人會覺得自己討人嫌，其實並不是子女不孝順，並不是親人不愛他，而是他事事依賴子女，依賴家人，給子女和家人製造了太多負擔。
身體健康，那就別總是以老了為藉口，事事依靠他人。
身體硬朗，那就照顧好自己的一日三餐，做一些力所能及的家務，不說給子女幫多大的忙，至少不給子女添麻煩。
學會自己照顧自己，別過度依賴他人，自律的活出自我。
只要還有自理能力，能夠給別人減輕一點麻煩，就會多得到一些尊重。依賴他人照顧總會有照顧不周的地方，自己照顧自己，反而能更順心順意。
年紀大了，子女也不要求父母為他們做些什麼，能夠照顧好自己就很好了。
*****03、人老了，請注意衛生和形象*****
總是能在電視上、手機裡看到一些老年人，他們白髮蒼蒼，皺紋叢生，但是卻精神矍鑠，神采飛揚。
有的老奶奶已經七十多歲，卻還會畫著精緻的妝容，穿著合身的旗袍，和姐妹約喝下午茶，拍幾張好看的照片。
這些皆是對於生活的態度，只要心裡年輕，人人都可以活成令人羨慕的模樣，優雅而高貴的活著，優雅而高貴的老去。
人老了，若是不願意勤洗澡，也不願意收拾自己的屋子，越來越懶惰。
哪怕子女忙忙碌碌，也依舊不懂得體恤子女的辛苦，理所應當地讓他們為自己付出，只會越來越討人嫌。
人老了，請注意形象和衛生，優雅而高貴的活著。
注重形象和衛生，不僅能給自己創造舒適的環境，也能在生活中聽到，某某家的爺爺奶奶是真的好，這麼大把年紀了，總是清清爽爽的，待人也和和氣氣。
把自己收拾得乾淨整潔，是自己分內事，也能給他人好感，不拖累子女。
若是人老了，不自律，覺得已經活了大半輩子，不鍛煉不保養自己，沒有再學習的必要，還不如靜靜地過完餘下的日子。如此的思想，只會讓晚年過得不充實。
莫泊桑說：“人生活在希望之中，舊的希望實現了，或者泯滅了，新的希望的烈焰隨之燃燒起來。如果一個人只管活一天算一天，什麼希望也沒有，他的生命實際上也就停止了。”
人老了，但是心可以不老。只要心態年輕，便能積極樂觀地面對每一天的生活。
人老了，請善待自己，高貴的活著。人老了，從容面對衰老，把它當作是生老病死再尋常不過的一個必經過程。
絲毫不影響他要繼續生活的積極態度，便能讓自己過上舒適安逸的晚年生活。
若是不能從容面對衰老，無人接受因為衰老而帶來的一切，向歲月的蹉跎低了頭。
倚老賣老，不自理，不自律，不注重自己的形象和衛生，只會讓晚年生活過得糟心，也會討人嫌。
人老了，學會善待自己，富養自己，不依賴他人，能讓晚年過得更充實。
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