人這一生，平凡也好，精彩也罷，不過只是天地間的過客。
風光也好，落魄也罷，也都只是時間的行者。
任誰，也無法長留，任誰也不能複生，
任誰，也攔不住，生老病死的腳步。
唯有保證了健康，你才可能擁有一切，否則一切又有什麼意義。
人不僅得活著，還得健康好好的活著，好好愛自己，才能感受到生命的美好與生活的質量。

人活一輩子，一定要善待自己，畢竟人生只有一次，
生命不能重來，活著的歲月，平平安安就好，健健康康就行，
別在意錢多錢少，無所謂是富是窮，金錢財富不過雲煙，名利權勢只是美夢。
財富再厚，權力再大，生命終有盡頭，到最後一樣也不可能帶走。

有限的生命，千萬不要想太多。
事實證明，很多時候計劃趕不上變化，勞心費力想的老遠，
最後不是事與願違就是根本用不上，那當時又何必過多的思慮。
不要總想著為別人，好像自己也不重要似的。
其實你好好愛自己，對於愛你的親人朋友來說，那也是一種愛他們的方式，沒有誰希望自己的親人或朋友不好的，不是嗎？
不論年齡幾何，都請不要讓自己拿健康去換取任何東西，
因為籌碼太大，三千繁華不過煙雲，又有什麼比得了身體健康和好好的活著呢。會有一天，你突然發現，一直以為自己還年輕呢，怎麼就早已不再是自己還以為的那個年紀了呢？
是的，歲月無聲，早已走了千萬里，而你是否有用心的愛過自己。