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善待自己,從不生氣開始!

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每個人都有脾氣,也會因為一些不順心的人和事,
鬧情緒,生悶氣,
一旦生了氣,心情必定不好,就會影響工作和生活。
其實,
生氣是最愚蠢的行為,是最沒有意義的事情,
不僅會擾亂自己的心情,還會氣壞自己的身體。
一輩子只活一回,
一定要善待自己。

善待自己,從不生氣開始!

*****1、氣來傷心,氣大傷身*****

花是澆死的,人是氣死的,
生氣,到最後傷害的還是自己。

生氣,沒有任何好處,
只會令親者痛,仇者快,給自己帶來各種困擾,影響心情和睡眠,擾亂工作和生活。
生氣,是煩惱的來源,
很多事情並不會因為你生氣得到解決,一些人也不會因為你生氣對你和顏悅色。
氣來傷心,氣大傷身,
當你生氣的時候,
情緒激動,心跳紊亂,怒氣凝結就會有損你的健康。
只有少一些計較,多一些大度,
才能和生氣絕緣,讓快樂常伴。

善待自己,從不生氣開始!

*****2、與其憤怒生氣,不如從容面對*****

生氣,是做人的正常表現,但並不是每個人都要生氣。
每當生氣之前,先想一想值得嗎?應該嗎?
生氣能解決嗎?
想明白了,你就不會生氣了。
真正的智者,從來不生氣,
流言蜚語,置之不理,
誤解污衊,從不較真,
心胸豁達,大度能容,
總能淡定從容的面對一切,
懂得退讓,做到原諒,生活必然輕鬆瀟灑。

善待自己,從不生氣開始!

*****3、善待自己,從不生氣開始*****

人活著,最重要的就是讓自己開心,只有自己開心了,
眼中才可以看到美好,
心中才可以感受快樂。
要想讓自己開心,最主要的就是不生氣。
善待自己,不要動不動就生氣,
發火之前,先冷靜一下,
憤怒之時,先靜一靜心。
學會控制自己的情緒,

不為瑣事懊惱,不和他人爭吵,
靜而不爭才是真正的智慧,
笑而不氣才是最好的養生。

善待自己,從不生氣開始!

生氣,是健康的頭號殺手,生氣,是扼殺感情的元兇。

善待自己吧,別怒別氣別在意,把煩惱甩開,把憂傷丟掉,從今以後, 瑣事破事不入心, 他人生氣我不氣,

開開心心的活,快快樂樂的過!

 

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