資金需求者免費註冊:9597借錢網。全台前三大借錢網站!
Google Ads
Google Ads

身體好,就是你最出色的成就

觀看人數:51

無論工作多忙,請一定不要搶占鍛煉身體的時間。有一個好的身體,才能夠有一個好的未來。

身體好,就是你最出色的成就

有啥別有病,沒啥別沒錢。英語裡也有一句諺語:健康是最大的財富(Health is the best wealth)。

保持身體健康,可算得上最強大的幸福。

一個著名的經濟學家提出過這樣一個共識:

健康等於1,只有擁有健康,人才可以去努力工作,去創造財富,去享受生活,而這些都是1後面的那些0。

只要有1在,後面就有加上無限個零的可能,就像財富在不斷增值一樣。

而如果這個1沒有了,所有的一切就都歸零了,什麼都沒有了。

擁有一副健康的身體是我們的福氣,我們唯有愛惜它並使它更好地發揮作用。愛惜自己的身體是對自己負責,也是對家人對社會負責。

在生死臨界點的時候,你會發現,任何的加班,給自己太多的壓力,買房買車的需求,這些都是浮雲。

如果有時間,好好陪陪你的孩子,把買車的錢給父母親買雙鞋子,不要拼命去換什麼大房子,和相愛的人在一起,蝸居也溫暖。

這是于娟《癌症日記》中被網友轉載最多的段落之一,悄然打動了許多人。

她名為“活著就是王道”的博客吸引了100多萬的訪問人次,平淡而誠摯的文字讓每一篇博文下滿是祝福。

不要等到身體垮掉時,才幡然醒悟自己親手毀掉自己的幸福,已經為時晚矣!


紀德在小說《背德者》裡說:

人們最動人心弦的作品,總是痛苦的產物。幸福有什麼可講的呢?
除了經營以及後來又毀掉幸福的情況,的確不值得一講。

很多東西,只有當我們快要失去的時候才倍感珍貴。

感情如是,健康也如是。

我們總是期待著天荒地老、地久天長,卻不懂得去經營和珍惜,等到真正大徹大悟的時候卻為時已晚。

如此看來,還是知足為好。人生追求什麼完美?能夠每天快快樂樂地活著就是最好的了。

“早知道會這樣”,這已經成了我們痛悔時最常用的句式。

好好把握當下,愛護好自己的身體,注意健康,以不會令自己將來後悔的方式去生活。
 

***請牢牢記住:身體好,是最強大的幸福。***想要身體健康,不妨先從這幾點做起:

1、脾氣小一點

黃帝內經說,“百病由氣生”。壽命長的人,沒一個脾氣、火氣大的,他們說起話來都是和聲和氣的。反而那些容易生病的、得高血壓的人,80%都脾氣不好、火氣大。

2、多點感恩,少點抱怨

俗話說:“笑一笑十年少,愁一愁白了頭”。不要整天為了一點小事糾結,煩事看開一點,每天高興一點。積極樂觀的心態十分重要,凡事向積極的一面想,有利於減輕日常生活和工作中的壓力。

3、吃飯葷素搭配

飲食要以“五穀為主,五素為輔”,所以說,要想身體好,應多吃五穀雜糧。

4、切勿暴飲暴食

一些不好的身體習慣,足以讓身體千瘡百孔。

5、每天堅持多喝水

不要小看喝水,其實有大學問呢!慢慢地一小口一小口地不停地喝,切勿大口大口地喝,養成良好的生活習慣也是健康的秘訣之一。

6、充足的休息

休息有助於鬆弛神經與恢復體力,對於保持身體健康非常重要。由於保證了營養和血液的供應,工作學習會更有乾勁!

7、堅持鍛煉身體

生命在於運動。不鍛煉不運動,再好的身體也會像機器一樣生鏽。無論工作多忙,請一定不要搶占鍛煉身體的時間。有一個好的身體,才能夠有一個好的未來。

 

按讚 是一種美德

 

轉發 分享 是一種境界
這裡滾動定格
重要聲明:102like.com 分享投資理財網,本站所有文章由會員發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者在102like.com張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
侵權舉報聯絡我們借錢貸款借錢網借钱贷款評價易窩