一個人，只要有了這兩種能力，就沒有過不去的坎！

關關難過關關過，夜夜難熬夜夜熬，生活真的不容易，你不易，我不易，大家都不易。我們活著，就是希望自己能夠活得輕鬆點，自在點，可是，要實現這個目標，真的不容易，不過，也不是很難，關鍵還是在於你自己。

做人要懂得，人生最難過的關，還是自己那關，人生最難過的坎，還是自己那道坎。只要過了自己這關，跨過自己那道坎，人生就會豁然開朗。一個人，只要有了這兩種能力，就沒有過不去的坎。

第一種能力：拿得起

做人要拿得起，拿起是一種責任，一種擔當，需要勇氣，還有決心。我們每個人，都有自己的責任，活著的責任，為人兒女的責任，為人父母的責任，還有其他一些責任等等。

拿得起的人，會為自己負責，為自己的人生負責，為自己所作所為負責。所以，也只有拿得起的人，才能贏得自己，贏得人生。

拿起不容易，需要克服重重困難，需要面對種種挑戰，不能退縮，不能逃避，不能懦弱，要勇敢，也要堅強，還要獨立。

當一個人具備了拿起的能力，他將不再畏懼人生的任何風雨，敢於直面慘淡的人生，勇敢地活出屬於自己的樣子。

能拿得起的人，是了不起的，他們不怕苦，不怕累，能熬，能扛，能撐，能挺住，即使再苦再累，也會對自己負責到底。

面對人生的不容易，我們都要拿得起，不要怕，不要逃避，勇敢面對，勇往直前，我相信，生活一定不會虧待我們。

第二種能力：放得下

有人說，拿起容易放下難，其實，拿起不容易，放下更是不容易。人生最難是放下，放不下，苦的是自己，累的是心。

做人，不僅要拿得起，更要放得下，否則，你這輩子都不會好過。我們如何才能放得下呢？這需要自己好好去領悟，當有一天，你想通了，自然就放下了。

曾經傷害你的人，曾經做錯的事，曾經錯過的人等等，這些過去的種種，能不能過去，就看你能不能放下。

放下，有兩種，一種是不得不放下，另一種是自己主動放下。主動放下，才是我們應該修煉的能力，因為只有主動放下，你才能真正得到解脫。

放下，往往就在一念之間，一念放下，萬般自在。放不下，都是因為執念太深，不得自拔，不斷為難自己，和自己過不去。

人生沒有什麼放不下的，就看你能不能看淡，能不能釋懷，能不能想通。看淡了，就沒什麼大不了的事；釋懷的，就不會再糾結了；想通了，日子就好過了。

人生總會遇到各種各樣的難題，我們必須勇敢面對，要拿得起，不能逃避；人生總會留下些後悔和遺憾，我們要想通點，看淡點，學會釋懷，試著放下。

一個人，只要能拿得起，又能放得下，人生還有什麼過不去的坎呢？拿起不容易，放下更是難，我們都要好好努力，去修煉這兩種能力，只要你擁有了這兩種能力，定能活得自在，還很精彩。
願你心存美好，心有陽光！
願你積極樂觀，開心過好每一天！