資金需求者免費註冊:9597借錢網。全台前三大借錢網站!
Google Ads
Google Ads

如果你感到絕望,就看看這4句話

觀看人數:855


1

世界很大,有故事的人很多,而每個有故事的人身上都藏著生活。

生活有時候比小說的故事情節還要曲折離奇,你永遠都不知道下一刻會發生什麼事;

永遠都無法預判,往前走一步,是豁然開朗的新天地,還是深不見底的萬丈崖淵。

其實啊,每個人在面對現實的時候,總是很痛苦的。

要麼,選擇在痛苦中逐漸沉淪;

要麼,從痛苦的泥濘中掙扎出來,破繭重生。

當我們因為恐懼而止步不前的時候,到底該怎麼辦?

如果你感到絕望,就看看這4句話

朋友大龍說,想清楚問題的原因,學會接受這現實的社會,好的壞的都得無條件接受。

十年前的他,接受不了突然的分手,患上了抑鬱症。

一個人在夜裡流淚,明明痛到撕心裂肺卻啞口無聲,在手上燙下整排整排的煙疤。

睡不著,想不通,每晚靠著吃藥才能維持少得可憐的睡眠。

我問他後來是怎麼走出來的。他說:“ 時間和環境吧。

做任何一件事,都需要耐心,包括走出傷心。有別於身體上的傷痛,心病還須心藥醫。

首先,要學會接受現實的苦難,然後坦然地面對過去,正視未來。

內心必須要強大,不然活不出自己 ”,現在的他,已經走出了過去的陰影。
 

如果你感到絕望,就看看這4句話

2.道理我都懂,可我該怎麼做呢?

➤ 睡覺,是對苦痛的最佳治療

晴晴每次不開心甚至絕望,就會大睡一覺,“因為在夢裡,想去哪裡就去哪裡。”

這並不是在逃避,而是給勞累過度的心靈,尋找一個安穩的落腳點,可以安心休息。

煩惱並不會因為做了一夢而消失不見。

常有人說,“希望”是一種虛無縹緲的東西。可無論是希望還是絕望,都是人的一種心境,關鍵在於你如何看待生活。

裝著牛奶的罐子打碎了,悲觀者嚎啕大哭,為已經灑落一地的牛奶感到惋惜;

樂觀者卻將罐子的碎片收拾乾淨,以免對別人和自己造成二次傷害。

“能夠活著的人是幸福的人,會睡覺的人也是幸福的人。”

成熟就是這麼來的。

見識過現實的殘酷卻依然保持初心,看透了生活的真假卻仍不失去對它的熱情。
 

如果你感到絕望,就看看這4句話

➤ 出去走走,別讓壞情緒蒙蔽了心

曾有朋友給我支招,傷心難受時,她去過海邊,漫無目的地逛過,哭過。

是啊,孤獨是大海,恐懼是大海,憧憬也是大海。

每個活著的人都像海裡一條魚,只有不斷擺動魚鰭,才能游向想去的地方。

也有朋友每當心情不好的時候,她都會站在附近的大橋上。

來往車流喧囂,江邊高樓林立,嘈雜的聲音暫時蓋過了她內心的紛亂。

貨車經過大橋帶來的晃動,讓她覺得又刺激又害怕。

手緊緊地抓著欄杆,緊張和害怕橋會斷、會坍塌——就像人生中的苦難,隨時會把人壓垮。

當她漸漸地習慣了這種感覺的時候,便覺得自己經歷了二次成長:

跨過那曾經不能跨過的坎,背起過去不能擔起的重荷,承受從前不能承受的人生。

如果你感到絕望,就看看這4句話

➤ 轉移注意力,是忘記痛苦的最好方法

鄰居凡凡則更喜歡在優美安靜的環境中放鬆身心。

長大後越來越喜歡安靜的他,逐漸養成了一個習慣,每到一個城市,都會去比較安靜的地方,或是公園,或是小巷,或是書店。

書店是他去得最多的地方。

不僅僅可以享受安靜,還能享受優美文字帶來的不同意境的觸動,找到靈魂的陪伴。
 

每個人都有自己喜歡的解壓方式,可以聽歌、可以做家務、可以散步……

比如“不開心時可以聽歌寫字看電視刷手機,找到可以開心的段子。”

笑一笑,不要總是盯著生活中的苦惱。
 

如果你感到絕望,就看看這4句話

➤ 用運動來帶動靈魂,用生命來尋找春光

有時候,痛苦和失望會滲透在生活中,逐漸麻痺你的神經。

爬山是一種喚醒心靈的解壓方式。

累當然會累,可爬山過程中,會看見很多美好的風景,讓人覺得:活著真好!

天氣晴朗的時候,枝繁葉茂的樹會漏下一縷縷陽光,灑落在下面的小草小花上。每走一步,都能感受到大山的呼吸。

“縱然是一棵不起眼的小草,你都可以看到它在努力地向上生長,看到呢特別好”,
從她的語氣中,我能想像到,她的雙眼含著多麼清澈的陽光。

生活中並不缺少美,缺少的是認真看風景的人。
 

如果你感到絕望,就看看這4句話

如果沒有時間去爬山,不妨下樓跑步。

心情沉重時,身體也會覺得各種不適。
這時候如果在家裡癱著一動不動,反而會不斷湧現負面情緒,容易胡思亂想。

 

這時,出門跑步是很好的選擇,而身體不好的人可以慢慢地跑。

跑步的時候不需要進行任何交流,什麼都不用想,在身體的顛簸中讓淚水化成汗水蒸發出去。

前進一點,再前進一點,尋找屬於自己的光。
 

如果你感到絕望,就看看這4句話

3.觀察周圍人的生活,發現真的沒有誰是容易的:

有人連續幾天加班,半夜兩點,還燈火通明;

有人在經濟困難的時候,遭遇公司裁員,很長一段時間處於入不敷出的狀態;

有人陷入騙局,騙子捲款逃跑,至今仍未追回……

生活是那麼現實而殘酷,不會因為你弱而對你格外眷顧,反而會在倒霉的時候一次又一次地捉弄你。
 

如果你感到絕望,就看看這4句話

有一個十分生動的比喻,讓人格外感慨:

“從種子在土壤裡沉寂,再到它發芽茁壯成長乃至結出果實繁育下一代,這個過程就是生命的過程。”

是啊,哪有一直風風光光的人生。光彩照人的背後,誰不是滿身傷痕。

心靈的每一次沉寂,都是在為新生蓄力;每次跌倒後的爬起,都是永不言敗的堅持。

哪怕不可規避苦難,也總有人不願放棄希望。

 

按讚 是一種美德

 

轉發 分享 是一種境界
這裡滾動定格
重要聲明:102like.com 分享投資理財網,本站所有文章由會員發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者在102like.com張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
侵權舉報聯絡我們借錢貸款借錢網借钱贷款評價易窩