夏早日初長
南風草木香
2019-05-06今天3時3分
迎來夏季第一個節氣——立夏
“立，建始也；
夏，假也，物至此時皆假大也。”
萬物至此皆已長大，故名立夏。
立夏時分，溫暖舒適
唐代的高駢寫下
綠樹陰濃夏日長，
樓台倒影入池塘。
水精簾動微風起，
滿架薔薇一院香。
一派悠閒自在、怡然自得
初夏處處充滿靈動的朝氣
微雨過，小荷翻。
榴花開欲然。
玉盆纖手弄清泉。
瓊珠碎卻圓。
蘇軾筆下的人與景都這般可愛
春天的短暫易逝
教會我們珍惜時光
夏日萬物蓬勃生長的姿態
更讓我們體會成長的意義
春天的目標都達成了嗎？
對這個夏天又有哪些期許？
繼續加油，莫負時光，莫負夢想，
在這個火熱的、生長向上的夏天，
你付出的每一滴汗水，
都將成就明天的喜悅。
立夏三候
《月令七十二候集解》中寫道
立夏有三候：
一候螻蟈鳴
二候蚯蚓出
三候王瓜生
說的是立夏時節首先可以聽到拉拉蛄在田間的鳴叫聲，接著大地上可以看到蚯蚓掘土，然後王瓜的蔓藤開始快速攀爬生長。其實，造物主給立夏還有一個更為明顯的標誌：青蛙開始鳴叫。此時進入夜晚，蛙聲此起彼伏。
立夏習俗
稱體重
據說，人們在立夏稱重之後，夏天就不再怕熱，因而也不會消瘦了。因此，過去民間有“立夏日，忌不稱體重”之說。
要稱體重，怎麼稱？一般來說，就是在屋樑或大樹上掛一桿大秤，雙手拉住秤鉤，兩足懸空；小孩坐在籮筐內或四腳朝天的凳子上，籮筐或凳子吊在秤鉤上。
體重增加了，叫發福，體重減了，叫消肉。據說立夏之日稱了體重後，就不怕夏季炎熱，不會消瘦。人們希望通過稱人這個舉動，添福增壽。
喝冷飲
《帝京景物略》載雲：“立夏日啟冰……編氓（指老百姓）得賣買，手二銅盞疊之，其生磕，曰'冰盞'。”
清人讓廉的《春明歲時瑣記》也記載：“（立夏日）市中敲銅盞賣梅湯者，與賣西瓜者鏗聒遠近。”
據考證，上面所說的“銅盞”，實際就是盛冰鎮飲料的木桶。“銅盞”一般都是黑漆銅箍，桶蓋上有一根銅製的月牙幌子，既表示這酸梅湯是在夜裡製成的，也是招徠顧客的標誌。
忌坐石階
立夏這天，小孩忌坐石階，如果坐了，就要坐7根石階，才可以百病消散。忌坐門檻，否則將招來夏天腳骨酸痛，如坐了就得再坐上6道門檻合成7數，方可解魘。
喫茶葉蛋
過去母親擇此日為女孩子穿耳朵，穿時要哄孩子喫茶葉蛋，當孩子張口咬蛋時一針穿過。
立夏養生
應以“養心”為主
①立夏時節有利於心臟的生理活動，應特別養護心臟；②立夏膳食應以低脂、低鹽、多樣、清淡為主；③立夏氣溫增高，人排汗增多以及室外活動減少，容易出現氣滯血淤症狀，最好清晨或傍晚增加散步等舒緩運動；④立夏陽光漸強，應注意防曬，保護皮膚。
“補腎養心操”練起來~
來源：人民日報人民網
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