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寶寶兩歲前,要多吃一些“手指食物”,不然可能耽誤他們的發育哦

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眾所周知,孩子的食物是要隨著年齡增長而變化的。在孩子出生不久的時候,母乳就能夠滿足孩子的全部營養需要;隨著孩子漸漸長大,則需要適當添加輔食,漸漸減少奶水,直到完全用“大人飯”作為主食。

寶寶兩歲前,要多吃一些“手指食物”,不然可能耽誤他們的發育哦

在給孩子吃輔食這個問題上,其實很多家長都做得不夠好,他們只專注於給寶寶提供均衡的營養,卻忽略了寶寶的其他需求,比如說手指食物。

所謂手指食物,一般認為有兩層含義。

第一層含義,顧名思義,就是形狀像手指一樣的食物,比如什麼手指餅乾、拇指酥、胡蘿蔔條、蘋果條之類的;

第二層含義,指的是能用手指捏著吃的食物,包括固體食物、半固體食物,比如薯片、果脯等等。

寶寶兩歲前,要多吃一些“手指食物”,不然可能耽誤他們的發育哦

在寶寶兩歲前,要多吃一些“手指食物”,這能讓他們說話早,出牙快;
反之,如果忽略了手指食物的供給,就可能會耽誤寶寶的發育哦。
手指食物,對寶寶的發育主要有這三點幫助:

*****1、減少挑食的機率*****

寶寶在嘗試各種各樣的手指食物的過程中,能夠接觸到比以往多得多的食物種類和形狀。

如此一來,寶寶“能吃的”、“愛吃的”食物種類就會得到拓寬,讓家長能更輕鬆地找到營養均衡的食物搭配。
 

寶寶兩歲前,要多吃一些“手指食物”,不然可能耽誤他們的發育哦

*****2、鍛煉咀嚼能力*****

寶寶在逐漸接受成人化飲食的過程中,最關鍵的一點就是要鍛煉咀嚼能力。

而手指食物正是最好的過渡輔食,體積小,易消化,能讓寶寶的咀嚼能力得到鍛煉。

寶寶兩歲前,要多吃一些“手指食物”,不然可能耽誤他們的發育哦

*****3、增強進食主動性*****

在寶寶小的時候,基本上是沒什麼主動進食的意識的,餓了就哭,餵了就吃,也不管自己餓不餓,因為寶寶能不能吃到東西是取決於父母的。

而手指食物就不一樣了,寶寶可以自由決定是否吃東西,這樣一來,就能夠增強寶寶的進食主動性,讓寶寶能夠積極地吃東西。
 

寶寶兩歲前,要多吃一些“手指食物”,不然可能耽誤他們的發育哦

除此之外,手指食物還能夠促進寶寶面頜、牙齒、骨骼的正常發育,增強寶寶的語言能力,對寶寶很有好處。

至於說為何要讓兩歲前的寶寶多吃手指食物,這其實由有相關專業機構推薦的。

英國國家醫療服務體系(NHS)認為,最早在孩子六個月大時,父母就可以嘗試著給他餵手指食物了;在孩子七八個月大時,應該多多食用手指食物,一直到18個月左右,在開始使用勺子之後就沒那麼重要了。

寶寶兩歲前,要多吃一些“手指食物”,不然可能耽誤他們的發育哦

給孩子吃的手指食物,應該遵循“先小後大”、“由軟到硬”的原則,
從條狀漸漸過渡到塊狀,注意在前期要盡量提供柔軟、不需咀嚼的食物,在寶寶長大一點後再漸漸提高硬度。

親愛的寶媽們,你給孩子準備手指食物了嗎?

 

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