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流感高峰還在,小心奪命!20190216【聚焦2.0】

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流感高峰還在,小心奪命!190216【聚焦2.0】2019-02-16
來源  https://www.youtube.com/watch?v=fyPPHdMaBMk&index=4&list=PLbyorRThEk_L3VMaeTRdnCvGvd4uDVwwB
 
●名醫邱正宏凍齡有方,看不出來已經58歲,還能單手做伏地挺身!他的養生三大祕寶是什麼?節目大公開!
●冬天好發中風、心肌梗塞,邱正宏醫師還要傳授一套來自日本的"殭屍體操",只要原地搖擺身體,能幫血管放鬆,有助緩解肩頸痠痛!
●肺經一通,感冒不來!肺經到底在哪裡?知名的中西醫師林燦城,節目中當場畫給你看!還有一套拍打肺經運動,促進肺部氣血循環,預防感冒!
●林燦城醫師還要送給聚焦2.0鐵粉兩個大禮包!感冒初期喉嚨痛,快喝"桑菊飲",鼻塞時,還有一道獨家秘方"鵝不食草中藥粉鼻噴劑"!
●久坐的危害,等同抽兩根菸?!如何對抗久坐危機?脊骨神經醫學專家黃如玉,帶來秘密武器"健康呼拉椅",坐在椅子上,就像是搖呼拉圈!
●保命防"跌"有新招!職能治療師徐菁蕾要教大家一套"平衡木運動"!如何走路才正確?徐老師還要用拉筋器傳授一招"企鵝走路法"!
●小鮮肉教練,運動防護員黃健哲,還要教大家幾招"屁股造山運動",屁股練好,人不老,還能改善腰背膝蓋痛!精彩內容,千萬別錯過!

來賓: 健康專家 邱正宏醫師 中西醫結合科 林燦城醫師 脊骨神經醫學專家 黃如玉 職能治療師 徐菁蕾 運動防護員 黃健哲教練
【聚焦2.0】臉書粉絲專頁:https://www.facebook.com/eratvfocus2/
播出時間:年代新聞台CH50 每周六、日 晚間八點到九點

 

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