為難自己，是跟自己過不去；不為難自己，是最低成本的愛自己

我們來到這個世上，匆匆一生，如白駒過隙。

短暫幾十年，生命的質量，完全取決於我們自己的態度：
計較得越多，失去得越多；
固執得越多，煩惱就越多；
為難自己越多，痛苦就越多。

別為難自己，是別跟自己過不去；
別為難自己，是最低成本的愛自己。Z
 

多少人的不快樂，無非是奢求過高、刁難了自己。

錢，永遠賺不完，可人對錢的渴望無止境，晝夜奔波苦的是自己；
美貌，人人都想擁有，萬般呵護，生怕有了歲月的痕跡，累的也是自己；
好身材，讓每個人趨之若鶩，絕食減肥，減掉了體重同時也拖垮了身體。

你這麼苛刻地要求自己，可追求沒有盡頭。
別人只關心你飛得高不高，沒人知道你飛得累不累，受的委屈只有自己知道。
慢慢就會發現，在乎得越多、奢求得越多，幸福感也就被消耗得越多。

今後，就對自己少一點苛責，多一份寬懷吧。
事情經歷的時候，我們想做到最好，若干年後，都不過是雲淡風輕的一筆，說笑的談資而已。

命裡有時終須有，命裡無時莫強求。該是你的，總是你的，得不到的，就別折磨自己了。
 

善待自己，是從接納自我開始的。
這個世上，總有人比我們處境優渥，
但每個人的客觀條件都是有限的，千萬別把做不到完美怪罪於自己的無能。

用不著事事都和別人爭個高低長短，這樣只會加重自己的痛苦和焦慮，就是故意跟自己過不去。

其實每個人，都有自己可愛的地方，都有獨特的閃光點。
知足者常樂，學著去自我欣賞，遠比自我懷疑更重要。

處不來的人，就勇敢說分手；能力之外的工作，就大膽地推辭。
要相信，冥冥之中我們的付出都會有回應，你先別急著、否定自己。

只有你不再為難你自己，這個世界才會為你敞開大門。
 

別為難自己，這種態度並不意味著消極，而是給生活最熱切的擁抱。

別為難自己，不是放棄奮鬥，而是在努力之後的順其自然。
困難棘手的事情，就一點一點去做，你盡力了，生活自然不會給你太差的結果。

別為難自己，也不是將就，而是以寬懷的心態面對生活。
家庭、工作都怕破罐破摔湊活著過，只有看開一點、豁達一點，才會迎來轉機。

別為難自己，更不是讓別人都遷就你，而是自己活明白了，不再折磨你自己。
他人的評價就讓它去，人不能贏得全世界喜歡，但你的心態可以你來控制。


因為你不再苛責自己，你才值得被他人溫柔以待；
因為你悅納了自己，才能看到社會更美好的一面。人生是一場修行，我們最終要學會，和自己愉快相處。