秋天一到，皮膚會慢慢變得乾燥。
除了抹潤膚油，還有什麼更健康養生的方法呢？
當然有了，那就是——植物泡澡，對緩解秋冬季節皮膚、頭皮乾燥相當有用。
這裡講的植物泡澡，不是大家影視劇裡看到的“花瓣澡”，而是利用植物葉子的藥用功效。
今天，就為大家推薦4種最常見的植物養生浴，助大家“秋季不燥”。
（1）菊花浴：清熱解毒
能入藥的洋甘菊、野菊花等，也可以用來泡澡。
菊花有散風清熱、平肝明目的功效，用菊花煎水加入浴缸中，不但可清熱解毒，還能讓肌膚細嫩潔白。
（2）茶葉浴：消炎殺菌
用茶葉、茶籽泡澡又叫作茶浴，早在三國時期就很流行。
茶中含有多種對人體有益的成分，用茶泡澡不僅能消炎殺菌，還可以清潔、修護皮膚和頭皮，可補水保濕、美白、延緩衰老。
用茶洗澡沒有濃烈發膩的香精味，而是淡淡的茶香，彷彿浴室都被搬進了一座深山茶園。全身的細胞瞬間被茶香喚醒，沒有膩滑，容易沖洗，有一種久違的清爽體驗。
（3）薄荷浴：預防皮膚病
生活中，我們經常用薄荷料理食物、泡茶，但用薄荷泡澡效果也是極好的。
薄荷全草可入藥，內用可發汗解熱、能緩解咽喉、牙床腫痛，外用可治皮膚瘙癢、皮疹、濕疹等；用薄荷煮沸取薄荷水泡澡，可預防濕疹、痱子等皮膚病，神清氣爽。
（4）艾草浴：消炎止癢
古人云“洗了艾草浴，一年身上好”。
自古以來，人們就在夏秋時節用艾草煮水洗澡，這樣可以消炎止癢，讓身體保持清涼乾爽。用艾草洗澡，還可以避免秋冬時節寒氣入侵體內。
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