委屈是指一個人受到不應該有的指責或待遇，心裡難過。
一個人，難免會受到委屈的時候：人生不如意十之八九，
也許，我們會受到不公正的待遇，而感到委屈；
也許，我們受人誤解，而感到委屈；
也許，我們明明好好地愛著一個人，卻突然被人橫刀奪愛，我們感到♫太委屈♫，等等。
其實，大家都有受到委屈的時候，這種委屈，
其實，就是一種心靈的苦悶和煩惱，就是一種心苦，
可是，我們在受到委屈，在承受心苦的時候，我們還是要懂得學會偽裝自己。為什麼呢？
首先，我們受委屈的時候，要學會偽裝，不要一直向人訴苦。因為別人，有自己的世界，別人，有自己的喜怒哀樂，而別人，也不是你。你一直向他們訴苦，一直把自己的苦水向他們傾倒，不一定會得到他們感同身受的理解。除非是至親之人，摯愛之人，否則，過多的訴苦，只能給人帶來苦惱和不快。而學著偽裝自己，把委屈留給自己消化，把委屈訴說給最親近的人，即可，我們留給外人的，還是要有一份波瀾不驚的瀟灑。
其次，我們受委屈的時候，要學會偽裝，要學會淚水自己流。一個人受委屈的時候，適當地發洩，是必須的，而發洩的方式，我們還是選擇隱蔽一點吧。找一個空間，沒有人打擾，我們可以盡情地哭泣，我們可以大聲地呼喊，我們可以讓我們的淚水，盡情地流淌。而哭過之後，我們還是要整理好自己的衣著和打扮，笑著面對人來人往的人群，走進屬於我們的紅塵裡。這樣的發洩過後的偽裝，是一種成熟，是一種聰明，還是一種委屈的最佳化解方式之一。
第三，我們受委屈的時候，要學會偽裝，不要讓別人看你笑話。我們在一些單位，或者某個小集體，因為這樣那樣的事情，無意得罪了某些利益小集團，這時候，這些人就可能跳出來，集體對我們進行打壓，嘲諷，使盡各種伎倆對我們使壞，讓你受到委屈。這時候，我們要懂得學會偽裝，學會淡然處之。我們千萬不要失態，不要崩潰，不要軟弱，因為有人在等著看你笑話呢。我們始終要相信，“ 善惡有報，只是時候未到而已 ”，而你心苦之外的一笑而過，就是你偽裝的最高境界。
第四，我們受委屈的時候，要懂得抬頭看天，低頭做人。如果說，抬頭看天是一種人生方向，那麼，低頭做人就是一種謙卑和努力前行。一個人受點委屈沒什麼，最怕的是受了委屈，卻自暴自棄，卻從此丟了自己的靈魂，那就無藥可救的了。一個人受委屈的時候，最正確的做法，其實，就是找准自己前行的方向，然後，用自己的努力，提升自己，讓自己擁有更多的話語權。等我們成功的那一天，我們的天空，就萬里無雲萬里天的了。
第五，我們受委屈的時候，要走進醫院，去了解病人的疾苦。我們受委屈的時候，不管是受到哪方面的委屈，其實，最重要是，是要讓我們自己先靜下來，然後，我們要出去走走。我們可以去外面看看風景，聽聽風的聲音，我們還可以走進醫院，去看看那些病人，去了解病人的疾苦。其實，和病人們接觸，我們除了了解到他們的痛苦，同情他們的遭遇之外，我們還能感受到生命的可貴，我們還能體悟到在生命面前，所有的委屈，其實，都不值一提。
人生就是這樣，不管是誰，都可能遇到一些難事，而受委屈，
其實只是我們人生道路上的一些小小的絆腳石。踢開它們，也許，我們的腳會受傷。
但是，我們卻完全可以選擇繞過這些絆腳石，繼續向著我們的人生道路前行，
畢竟，繞過這些絆腳石，我們是輕而易舉可以做到的事情。相信你，你行，我也行的。
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