許多人年過40歲以後，聽力減退，出現耳鳴、耳聾的病症。耳鳴，指人們在沒有任何外界刺激條件下所產生的異常聲音感覺。耳聾，指聽力減退或完全失去聽力。耳聾有突發性耳聾、藥物中毒性耳聾、神經性耳聾等之分。
中醫認為，耳為腎的外竅，膽及三焦等的經脈會於耳中，所以耳鳴、耳聾多與腎、膽、三焦有關。下面就為大家推薦4個有效緩解耳鳴耳聾的小方子，希望對大家有所幫助！
棗柿餅
材料
柿餅、大棗(去核) 各50克，山萸肉15克。
製作
柿餅碎切，與山萸肉、大棗同置容器內，搗泥作餅。吃棗柿餅，每食適量。
功效
養陰柔肝。適用於肝陰不足，虛火上擾引起的耳鳴、耳聾。
胡桃栗子糖
材料
胡桃肉、栗子各50 克，白糖適量。
製作
栗子炒熟，去皮，與胡桃肉同搗如泥，入白糖攪勻，即成。適量服食。
功效
補腎益精。適用於腎精虧虛，經脈失養引起的耳鳴、耳聾。
清肝聰耳代茶飲
材料
菊花6克，石菖蒲5克，遠志2.5克，生杭芍9 克。
製作
上味水煎取汁。代茶溫飲。清肝，開竅，聰耳。
功效
適用於耳鳴、耳聾、健忘、多夢等症。
山萸肉粥
材料
山萸肉20克，粳米100克，白糖適量。
製作
山萸肉洗淨，去核，與粳米同煮成粥，待粥熟時調入白糖，稍煮即成。空腹頓服。
功效
補益肝腎，澀精斂汗。適用於耳鳴腰酸。
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