1 . 愛人是你的嗎？不是
你們雖然風雨同舟、快樂同享、身體交融、情感交匯，但總有一天要分手。
同生有可能，但共死決不會，白頭到老只是美好的願望。
2. 子女是你的嗎？不是
你們雖然有著濃濃的血緣關係，有著難捨難分的骨肉親情，
那也只能有團聚、孝道、看望、互相關懷……等天倫之樂。
即便是你到另一個世界，他們也只是為你送行，卻沒能把你又重新接回人間的能力。
3. 金錢是你的嗎？不是
雖然你拼命的賺錢，但又想方設法把它花出去，
即便是銀行有再多的存款，那也是生不帶來死不帶去的東西。
4. 房子和車是你的嗎？不是
雖然你住著溫馨、舒服的大房子，但當你離開的那一天，就什麼都不是了。
這輩子到底什麼才是你的？
1. 你的身體
只有它才是始終不離不棄地陪伴你的生命，走完人生的全部歷程。
只有它才能拼命地呵護、保護你的生命，直到耗盡它全部的能量為止。
沒有了身體，你的生命也就終止了。
因此，你要把這唯一屬於你的東西“身體”，看做無價之寶，愛護它、滿足它的一切需求。
鍛煉、營養、作息、防病治病、講究衛生、心情舒暢、不受傷害等等一切保護性的措施全部跟上，一刻也不能鬆懈。
2. 健康的身體
身體健康，生活才會有質量；
身體健康，生命就會長。
沒有了健康的身體，就沒有了生命；
有了生命就擁有了一切。沒有了生命，一切就都不是你的了。
所以我們只要活著一天，就是福氣，就該珍惜。
3. 對待健康，偏見比無知更可怕
人生最大的錯誤，是用健康換取身外之物；
人生最大的悲哀，是用生命換取個人的煩惱；
人生最大的浪費，是用生命解決自己製造的麻煩！沒有任何東西比得上健康。保護好自己的身體，珍惜你現在擁有的！
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