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做人,要學會減壓式《九字真經》:不要急,不要怕,不要臉

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做人,要學會減壓式《九字真經》:不要急,不要怕,不要臉

人,很累。工作累,生活累,交往累,人情世故累,有時候,就是吃飯,也累。因為累,所以,我們就有了很多壓力,因為有了壓力,所以,我們就會覺得我們的生活有些寡味,有些清湯寡水的味道。所以,要想讓自己的生活感覺美好一點,過得像樣一點,感覺滋潤一點,幸福一點,我們就要學會減壓,這裡,我教給你們一套《九字真經》,讓你成為減壓隊伍中的“武林高手”。

做人,要學會減壓式《九字真經》:不要急,不要怕,不要臉

減壓第一招:不要急。世間事有萬萬種,有些事情,做得可以慢一點,自然,我們有耐心,就一板一眼,慢條斯理地把它完成,而有些事情,需要我們快一點完成,這時候,往往會造成我們的心理壓力,會讓我們心急火燎。其實,我們要明白這一點:事情要做得快一點,並不是說要讓我們急不可耐地把事情做完,而是讓我們抓緊時間完成的意思。一個人遇到事情,最怕急,一著急,就會亂套,一亂套,壓力就大,於是,我們事情就做得更不好了。所以,遇事不急,是一種心態,更是一種修煉,還是一種超然的豁達,希望你擁有它。

做人,要學會減壓式《九字真經》:不要急,不要怕,不要臉

減壓第二招:不要怕。膽小怕事,是很多人的心病。一些人,做事畏畏縮縮,遇事後怕退縮,這是病,要治。俗話說得好:是福不是禍,是禍躲不過。當我們遇到一些難事,壞事的時候,肯定會對我們的心理造成巨大的壓力。這時候,最重要的一件事,不是逃避,而是要想方設法地去找出最理想的解決辦法。有人說:這世間,除了生死,其它都是小事。是啊,還有什麼事情比死亡更可怕的呢?所以,當我們遇到困難的時候,遇到危機的時候,一定先要讓自己冷靜下來,不要懼怕,而是要勇敢地去面對它,去想出最佳辦法來改變它,從而真正地處理好這些事情,讓自己心裡的石頭落地,讓自己的壓力化為零,這才是我們要做的事情。

做人,要學會減壓式《九字真經》:不要急,不要怕,不要臉

減壓第三招:不要“臉”。當然,這裡的不要臉,並不是指那些不知廉恥,胡作非為的行為,而是指當我們面對嘲諷,面對不公現象,面對上級壓力,面對對自己的業餘生活造成較大不利影響的時候,所採取的一種應對方式。是的,當我們面對嘲諷、不公、上級批評、業餘生活的是是非非的時候,的確會對我們的身心造成一定的壓力,這時候,我們要懂得用“不要臉”的“武林秘技”來面對:

做人,要學會減壓式《九字真經》:不要急,不要怕,不要臉

面對嘲諷♫一笑而過♫,甚至還對對方豎起大拇指;面對不公,要絞盡腦汁設想扭轉,有時候,甚至可以翻臉不讓人;面對上級的批評,用笑嘻嘻的表情低頭認錯,事後,馬上忘記,以後,用認真的心態完成任務即可,不要在自己心頭形成包袱和疙瘩;面對生活的是是非非,我們要明白,我們是為了自己生活,為了自己的快樂生活,面對別人的目光,皮要厚,肉要硬,理也不理它。也許,這才是真正面對這些壓力的方式,這才是減壓大法中的終極必殺技。

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