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層次越高的人,越懂得通過自律成就自己

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嚴歌苓在《寫作是自律並堅持的日常生活》中提到過自己的自律生活。

她每天寫作6小時,每隔一天就要游泳1000米,每隔一兩年,嚴歌苓的名字就會出現在暢銷書架或者改編的影視作品上。

她出書就像交作業一樣“規律”,她總會被問:“你怎麼能寫那麼多書?”

嚴歌苓的答案跟她每天的生活一樣簡單:“我當過兵,對自己是有紀律要求的,當你懂得自律,那些困難都不算什麼。”

喬布斯也曾說過,“自由從何而來,從自信來,而自信則是從自律來,先學會克制自己,用嚴格的日程表控制生活,才能在這種自律中不斷磨練出自信來。”

唯有擁有對事情的掌控能力,以及自律的精神,人才能收穫真正的自由。

今天採訪的這位讀友,會跟我們分享他對於自律的看法。

層次越高的人,越懂得通過自律成就自己

【一】

haruko:先簡單地介紹一下自己吧。

罪與十字架:28歲,男,口腔醫生,喜歡讀書和運動。

haruko:你是什麼時候養成閱讀習慣的?堅持閱讀的習慣對你的工作或生活有哪些影響和幫助呢?

罪與十字架:我初中的時候就喜歡看小說,高中和大學時候喜歡看一些能從各方面提升自己的書籍。

特別是能塑造個人價值觀和拓寬視野的那種書籍。

讀書能讓自己的心靜下來,彷彿回到圖書館一般,讓我感覺很舒服、很自由。

有的書籍能讓人的靈魂上升一個層次,暫時褪去世俗的重擔和煩惱,而且讀完書後的那種滿足感,讓我覺得很愜意。

haruko:如果要推荐一本書給讀友,你會推薦哪一本?

罪與十字架:每個朋友所處的環境不同、年齡層次不同、追求不同,應該要因材施教,對症下藥。

最想推薦的書籍,其實是《聖經》,因為“聖經都是神所默示的,於教訓、督責、使人歸正、教導人學義都是有益的,叫屬神的人得以完全,預備行各樣的善事。”這是一本很奇妙的書,讓我受用一生。

haruko:目前對你影響最大的一本書是什麼?

罪與十字架:也不是書吧,精讀君的成長詞典對我影響很大,讓我看到了以前沒看到的東西,也改變了自己很多。

層次越高的人,越懂得通過自律成就自己

【二】

自律,使你更自由

haruko:我在你的打卡記錄上看到你評價過日課《自律》,你認為什麼樣的人才算是自律的人?

罪與十字架:自律的人,我覺得他們會有自己的目標,能夠掌控自己,並且為目標而努力奮鬥。

能夠有次序地規劃自己的人生,腳踏實地一步步前進。

haruko:你是一位自律的人嗎?你覺得自律對一個人的人生有多大的影響?

罪與十字架:我算不上自律,但是很想要成為自律的人。

自律對人生的影響太大了,會改變人的生活習慣、思維方式,語言形態……

這是值得一生學習的功課,沒有止境。

haruko:人不自律的主要原因,你覺得是什麼?

罪與十字架:我覺得一個人從小的家庭教育至關重要,以及自我認知的程度和身處的朋友圈。

但最主要的是自己內心深處的醒悟和改變。

因為自律是由內而外的改變,並不是由外而內的改變。

haruko:有人說:“自律的人生很累,但不自律的人生更累。”你是如何看待這種說法的?

罪與十字架:我同意這種說法,因為自律使人自由,心的自由勝過肉體的自由。

層次越高的人,越懂得通過自律成就自己

【三】

拖延不是你人生的標配,自律才是

haruko:你的打卡記錄中有評價過詞條《拖延》,你有過因為拖延而失去一些機會的經驗嗎?你覺得人為什麼容易產生拖延?

罪與十字架:有過,畢竟人無完人。

我覺得人產生拖延是因為沒有危機感和強烈的責任心,也可以說是不自律的一種體現。

haruko:在戰勝拖延症方面,你有什麼好的建議嗎?

罪與十字架:最好有可以彼此督促的對像或者團體,能相互激勵著前行。

然後做計劃表,給自己提供一個獎勵機制,每次戰勝拖延後就適當地給自己一點獎勵,這些點點滴滴的進步都能改善自己拖延的毛病。

haruko:加入讀友會這段時間以來,對你而言最大的變化是什麼?

罪與十字架:原來真的可以在最短時間內,讀到最實用、最深入人心、最簡潔明了又條理清楚的文章。

自己的一些想法,成長詞典用很精準的名詞概括了出來,拓展了自己的視野。

讓我能有目的地去面對人生、閱讀書籍,待人接物。

haruko:最後,有什麼想對讀友說的話嗎?

罪與十字架:希望更多的讀者能接觸到這個平台,並且細細品味每一天的文章,而不是匆匆略過,細思默想會給你的人生帶來日新月異的改變!

haruko手記:以上,就是此次對讀友罪與十字架所做的採訪內容。

自律的路絕非一條容易的路,因此成為一條少有人走的路。

願我們的人生都能因為自律,而變得更自由。

 

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