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有經驗的情場獵手跟人約會的時候，經常會帶對方去看恐怖電影，或坐過山車，這是為什麼？

當人在做一件比較危險的事情時，
比如走吊橋，身體會加大分泌腎上腺素，來調整整個人的狀態，
以應對可能發生的危險；而腎上腺素會讓整個人心跳加速。

這個心跳加速，可能會讓你的大腦誤以為，你喜歡身邊的這個人，喜歡跟這個人在一起。

這就是心理學中的非常經典的「吊橋效應」。
 

其實，你可能不是喜歡這個人，而只是喜歡腎上腺素飆升的感覺而已。

但問題是，多數人的智商根本分不清兩者的區別。這也就給情場獵手可乘之機。
 

愉悅感和興趣

反向思考這個案例，我們可以得出這樣的啟發：
用某種手段，可以讓自己喜歡上自己原本無感的事物。

興趣是怎麼產生的呢？
一開始的時候，你（還是個嬰兒）可能對什麼都沒有興趣，
偶然把手指放到嘴裡吮吸，就會產生類似喝奶的愉悅感。

是愉悅感讓你一次又一次的重複吮指動作，久而久之，也就產生了興趣或習慣。

興趣的伊始並無興趣，往往是你偶然做了一件事，從中獲得了愉悅感；
為持續獲得愉悅，你重複去做某事，從而形成穩定的興趣。
 

愉悅感是第一生產力

從心理學的角度看，愉悅感是第一生產力。

想要讀好兵法，就要先建立“愉悅感與讀兵法”之間的聯結。

（當然，不管你想做好什麼事，都需要盡量調動自己的愉悅感。
沒有愉悅感，沒有持續的愉悅感，你不可能堅持下去。）

怎麼讓“讀兵法”和“愉悅感”之間形成聯結呢？

很多種方法，各人可以根據自己的實際情況去選擇（因敵制勝）。

比如，先是每天讀一句，去思考去解讀，去聯繫實際和工作，慢慢從中找到能指導自己實現目標的戰略規劃來。

按照兵法的指導做事，做事心裡就有底氣，容易做成，做成了就能獲得成就感。

慢慢的，讀兵法就成了興趣——這個讀更多是聯繫實際工作的思考。
 

千萬不要一曝十寒，某天發狠讀到昏天暗地，這樣可能會帶給你很大的挫敗感。

當挫敗感進入你的潛意識，你反而會討厭去讀兵法，這就“欲速則不達”了。

不要堅持，要愉悅感

當你主觀提到“堅持”這兩個字的時候，其實內心就覺得苦了——
你覺得做某事很苦，還要堅持去做，那豈不是更痛苦。

所以，往往“堅持”不能讓你堅持到最後，只有持續的愉悅才能讓你走到最後。

你看到某人在“堅持讀書”，其實他不是“堅持”，而是從書中去尋求愉悅感。

你看到某人在“堅持寫作”，其實他不是“堅持”，而是從寫作中得到愉悅感。

你看到某人在“堅持學習”，其實他不是”堅持“，而是從學習中獲取愉悅感。

以兵哥為例，每當通過讀書，學到新的知識點，弄懂一個概念時，那種成就感遠勝娛樂所得。

那麼，我需要強迫自己去讀書嗎？

不需要，因為讀書已經成了獲取愉悅感的最重要方式。

先有愉悅感，然後再有成功

什麼樣的人更容易成功呢？就是那些能從創造價值的過程中獲取愉悅感的人。

簡單來說，喜歡為他人創造價值的人，把為他人創造價值放在第一位的人，更容易成功。

只有為他人創造價值，你才能獲得相應的報酬；
你提供的價值越大，別人也就越需要你，你就越成功（世俗意義的成功）。
 

一個天天玩手機看電影綜藝的自娛自樂的人，只是在消費，沒有為他人創造任何價值，談何成功？

所以，想要成功，就必須要建立“創造價值”和“愉悅感”之間的聯結。
聯結越強，你創造價值的動力就越大，從而能創造的價值也就越多。