有一種智慧，叫懂得拒絕。拒絕他人，其實就是成全自己。
人的時間和精力是有限的，別人有事相求，
如果不分清紅皂白，不管能力大小，一股腦都允諾下來，不僅超出了自己的能力範圍，給自己加壓；
同時，承諾的事幹不成，還會失信於人，讓自己費力不討會。
給了別人面子，卻苦了自己的裡子。這實在是不明智之舉。
日常生活中，有很多的人，不擅長拒絕。
本來自己忙得很，手裡的事情加班加點都應付不過來。
可朋友一通電話，邀請一起去聚餐。
心裡雖想著有任務，且必須明天交差，卻又不好意思拒絕朋友的邀請，只好勉強答應。
一頓酒喝下來，早己筋疲力盡，根本沒有精力加班趕活了。
很多的工作就這樣給耽誤了，給別人留下了能力不強，辦事不利的印象。
這種不會拒絕的人，在我們身邊比比皆是。
一件小事，本來可以大膽說出“不”，卻因為不會拒絕，結果讓事誤在自己手裡。
自己的人生之路有可能就毀在於一番好心好意之中。
我們都是平凡的人，再長袖善舞的人，也有短板和痛處。
沒有一個人是萬能的，不可能十八般武術樣樣精通。
不懂拒絕的人，心裡是空虛的。
總怕別人小看自己，平時愛跟別人吹噓自己的能力，誇下海口，一幅無所不能，本領通天的樣子。
大話說出口，一旦朋友有事相求，明知辦不成，為了一點薄面，不好意思拒絕，也只能啞巴吃黃連。
被別人抓住把柄，成為別人的奴隸！
給身邊的人提供幫助，一定要力所能及、量力而行。
能力範圍之內的，要痛痛快快地答應，能幫人一把也是為自己積德。
若是超出了自己的能力範圍，切不可為難自己，勉強應之。
幫人忙，不是請客吃飯，千萬不可強求。
有時候太講哥們義氣，為了所謂的面子，失去了為人處世的原則，
自己吃虧不說，還會得罪了人，傷了自己的裡子。可以說是兩面不討好。
學會拒絕，是一門大學問，也是處世的一種大智慧。
拒絕，並不代表冷漠，也不意味著無情。
不要考慮太多的東西，要放下面子，敢於向身邊求助的朋友說“不”。
當你委婉地、坦率地說出拒絕的理由時，
我想真正的朋友是絕對不會怪你的，反而會覺得你誠信可信更加尊重你，依賴你。
倘若因為一次拒絕，就埋怨你、指責你的人，不交也罷。
不要做濫好人，不要無原則。
一味地遷就別人，顯得軟弱，交情也會變得廉價，好心還會沒有好報。
大膽地正視自己，勇於承認自己有所不能，堅決地說出“不”，
學會拒絕，才能解放自我，活出自我。
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